CHEF PRIMERA
ENES

Nivel 1 · Preparación

dejar reposardejar reposar

Dejar algo en paz después de cocinarlo, o entre etapas, porque sigue ocurriendo un cambio que de otro modo interrumpiría.

Por qué funciona

El reposo no es ociosidad, y hace algo distinto en cada caso. En la carne, el calor obliga a las fibras musculares a contraerse y exprimir la humedad hacia el centro bajo presión; conforme la temperatura se empareja las fibras se relajan y la reabsorben, así que un corte reposado pierde muchísimo menos sobre la tabla. El calor residual es parte del mismo proceso — el exterior está más caliente que el objetivo y sigue calentando el centro varios minutos, que es por lo que se saca la comida unos grados antes. En el arroz y los granos, la humedad sigue migrando de la base húmeda a la superficie más seca. En una masa, reposar deja que el gluten tensado se relaje para que deje de rebotar, y deja que la harina termine de hidratarse. En salsas y guisos, deja que la grasa separada vuelva a emulsionar conforme la temperatura baja un poco.

Cómo saber

Cuando sale mal

Un charco de líquido en la tabla y carne seca en el plato.
Se cortó demasiado pronto. La humedad seguía bajo presión en el centro y no tenía a dónde ir salvo hacia afuera.
La carne se pasó del punto aunque se sacó a la temperatura correcta.
No se contó con el calor residual. Un asado grueso puede subir 5-8°C después de salir del horno; una milanesa delgada casi no se mueve.
La comida está fría para cuando se sirve.
Reposó demasiado o destapada en un cuarto frío. El reposo tiene un techo, y pasado ese punto solo está dejando que la cena se enfríe.
Una costra crujiente se ablandó durante el reposo.
Reposó bajo papel aluminio o sobre un plato, donde el vapor que escapa queda atrapado abajo. Repose las cosas crujientes sobre rejilla, destapadas.

Cómo recuperarlo

El reposo insuficiente solo se arregla en el sentido de que el líquido perdido ya se fue — pero viértalo de vuelta sobre la carne rebanada en lugar de desecharlo, ya que está concentrado y sazonado. El reposo excesivo que ya se enfrió es recuperable para guisos y estofados, que se recalientan bien, y no para nada con costra. Nada recupera una costra que se ablandó bajo papel aluminio; la próxima vez use rejilla y acepte un plato un poco menos caliente.

Dónde practicarlo

Se traslada a

Recetas que la usan

AdoboSudeste Asiático75
Trinidad Aloo PieLatinoamérica y el Caribe75
Goulash americanoEstadounidense50
Crisp de manzanaEstadounidense70
Pay de manzanaEstadounidense375
ArepasLatinoamérica y el Caribe35
Arroz con polloLatinoamérica y el Caribe70
Baba ganoushÁfrica y Medio Oriente55
BagelsEstadounidense855
BagueteEuropea990
Frijoles horneadosEstadounidense840
Pechugas de pollo al hornoEstadounidense45
Muslos de pollo al hornoEstadounidense45
Avena horneadaEstadounidense55
Papa al hornoEstadounidense70
Salmón al hornoEstadounidense25
Ziti al hornoEstadounidense65
Pan de plátanoEstadounidense80
Muffins de plátanoEstadounidense40
Budín de plátanoEstadounidense300
Bánh MìSudeste Asiático75
Banoffee PieEuropea110
Pecho de res al barbecueEstadounidense720
Costillas BBQEstadounidense270
Salsa BBQEstadounidense60
Guiso de resEstadounidense195
BiryaniSur de Asia150
Frijoles negros con arrozLatinoamérica y el Caribe150
BliniEuropa del Este y Eslava115
Panqueques de arándanosEstadounidense30
BolillosLatinoamérica y el Caribe210
BorschtEuropa del Este y Eslava65
BoxtyEuropea45
Cazuela de desayunoEstadounidense75
BrowniesEstadounidense95
Buffalo Chicken DipEstadounidense35
Salsa BuffaloEstadounidense10
Alitas de pollo BuffaloEstadounidense55
BuñuelosLatinoamérica y el Caribe90
BurritoLatinoamérica y el Caribe60
Butter TartEstadounidense75
Panecillos de suero de lecheEstadounidense40
Panqueques de suero de lecheEstadounidense30
BuuzAsia Oriental70
Cabbage BoilEstadounidense130
Rollos de col rellenosEuropa del Este y Eslava135
Aderezo CésarEstadounidense12
Carne asadaLatinoamérica y el Caribe260
CarnitasLatinoamérica y el Caribe195
Pastel de zanahoriaEstadounidense, Europea100
ChapatiSur de Asia55
Frijoles charrosLatinoamérica y el Caribe150
Pastel de quesoEstadounidense420
Chicha VenezolanaLatinoamérica y el Caribe210
Pollo con bolitas de masaEstadounidense75
Pollo a la cazadoraEuropea85
Pollo cordon bleuEuropea, Estadounidense75
Pollo a la parmesanaEstadounidense60
Pay de polloEstadounidense95
Ensalada de polloEstadounidense40
Sándwich de pollo fritoEstadounidense280
Tiras de pollo empanizadasEstadounidense45
Pollo Tikka MasalaSur de Asia300
Chiles en NogadaLatinoamérica y el Caribe105
Chimichurri ArgentinoLatinoamérica y el Caribe35
ChimichurriLatinoamérica y el Caribe40
Pastel de chocolateEstadounidense95
Galletas con chispas de chocolateEstadounidense60
Fresas cubiertas de chocolateEstadounidense50
Fudge de chocolateEstadounidense140
Mousse de chocolateEuropea270
Muffins de chocolateEstadounidense40
Pudín de chocolateEstadounidense150
ChurrosLatinoamérica y el Caribe45
Arroz con cilantro y limaLatinoamérica y el Caribe, Estadounidense30
Sándwich clubEstadounidense25
Arroz de cocoSudeste Asiático30
Pastel de café (coffee cake)Estadounidense75
Ensalada de col al vinagreEstadounidense70
Ensalada de colEstadounidense75
ConchaLatinoamérica y el Caribe240
Banderillas (corn dogs)Estadounidense40
Tortillas de maízLatinoamérica y el Caribe45
Pan de maízEstadounidense35
CuscúsÁfrica y Medio Oriente12
Salsa de arándanosEstadounidense25
Crème brûléeEuropea300
CrepasEuropea80
Croque MonsieurEuropea30
Dense Bean SaladEstadounidense25
Huevos rellenos (deviled eggs)Estadounidense40
Rollos primavera fritos (egg rolls)Asia Oriental, Estadounidense60
EmpanadasLatinoamérica y el Caribe105
EnchiladasLatinoamérica y el Caribe75
Espagueti VerdeLatinoamérica y el Caribe45
FalafelÁfrica y Medio Oriente780
FlanLatinoamérica y el Caribe330
Tortillas de harinaLatinoamérica y el Caribe60
FocacciaEuropea925
Sándwich French DipEstadounidense115
Papas fritasEstadounidense65
Tostadas francesasEstadounidense, Europea25
Pollo fritoEstadounidense300
Ensalada verdeEstadounidense40
Galletas de jengibreEuropea, Estadounidense130
Jamón glaseadoEstadounidense180
GoulashEuropa del Este y Eslava150
GranolaEstadounidense50
Sándwich de queso a la planchaEstadounidense15
Pechugas de pollo a la parrillaEstadounidense60
Grits (sémola de maíz)Estadounidense55
GuacamoleLatinoamérica y el Caribe15
GyroÁfrica y Medio Oriente120
Jamón y quesoEstadounidense15
Huevos durosEstadounidense20
Papas ralladas doradasEstadounidense30
Pasta fresca caseraEuropea75
Miel mostazaEstadounidense5
HorchataLatinoamérica y el Caribe260
Miel picanteEstadounidense40
HeladoEstadounidense540
InjeraÁfrica y Medio Oriente4500
Pan de soda irlandésEuropea60
Aderezo italianoEstadounidense15
Pollo jerk jamaiquinoLatinoamérica y el Caribe780
JambalayaEstadounidense70
Arroz jollofÁfrica y Medio Oriente70
KashaEuropa del Este y Eslava35
Pay de limón (key lime)Estadounidense260
KheerSur de Asia80
Chuletas de corderoEuropea, África y Medio Oriente50
LasañaEuropea200
Barras de limónEstadounidense190
LimonadaEstadounidense15
Logan Cucumber SaladAsia Oriental10
Macarrones con queso al hornoEstadounidense60
Arroz glutinoso con mangoSudeste Asiático300
MaqlubaÁfrica y Medio Oriente105
MarinaraEuropea45
Pastel de carneEstadounidense90
Arroz rojoLatinoamérica y el Caribe45
MinestroneEuropea70
Mole poblanoLatinoamérica y el Caribe105
Pan de mono (monkey bread)Estadounidense160
MoussakaEuropea125
Panquecitos de arándanoEstadounidense40
NaanSur de Asia120
Nanaimo BarsEstadounidense95
Nasi LemakSudeste Asiático55
Galletas sin hornoEstadounidense40
Galletas de avena con pasasEstadounidense55
Avena cocidaEstadounidense15
OkonomiyakiAsia Oriental40
Olympics Chocolate MuffinsEuropea70
Avena nocturnaEstadounidense490
Pad ThaiSudeste Asiático35
PaellaEuropea60
PastitsioEuropea120
Patty MeltEstadounidense55
Pay de QuesoLatinoamérica y el Caribe240
Cobbler de duraznoEstadounidense75
Pay de nuez pecanaEstadounidense110
PelmeniEuropa del Este y Eslava95
Pico de galloLatinoamérica y el Caribe25
Masa para payEstadounidense120
PierogiEuropa del Este y Eslava90
Pastel volteado de piñaEstadounidense80
Pan pitaÁfrica y Medio Oriente120
Masa para pizzaEuropea1660
Pizza margaritaEuropea1560
Chuletas de cerdoEstadounidense40
Lomo de cerdoEstadounidense45
Carne asada al horno en su jugoEstadounidense255
Tortitas de papaEuropa del Este y Eslava45
Ensalada de papaEstadounidense80
PanquéEstadounidense, Europea100
PoutineEstadounidense75
Prime ribEstadounidense1620
Cerdo deshebradoEstadounidense510
Pan de calabazaEstadounidense85
Pay de calabazaEstadounidense105
QuesadillaLatinoamérica y el Caribe15
Quesillo VenezolanoLatinoamérica y el Caribe260
Quiche LorraineEuropea, Estadounidense95
QuinuaLatinoamérica y el Caribe, Estadounidense25
Aderezo ranchEstadounidense40
RatatouilleEuropea80
Pastel red velvetEstadounidense105
Frijoles refritosLatinoamérica y el Caribe150
Sándwich ReubenEstadounidense25
Cuadros de arroz infladoEstadounidense45
Arroz pilafÁfrica y Medio Oriente, Europea35
Pollo asadoEuropea300
Pavo rostizadoEstadounidense1620
Papas asadasEstadounidense70
Ropa viejaLatinoamérica y el Caribe195
Roti CanaiSudeste Asiático300
Pan de centenoEuropa del Este y Eslava1500
Tortitas de salmónEstadounidense30
Salsa a la HuancaínaLatinoamérica y el Caribe20
Salsa verdeLatinoamérica y el Caribe30
SamosaSur de Asia95
SataySudeste Asiático150
Espinacas salteadasEuropea, Estadounidense12
Papas gratinadasEstadounidense90
SconesEuropea35
Bistec selladoEstadounidense45
Seven Layer DipEstadounidense, Latinoamérica y el Caribe30
ShakshukaÁfrica y Medio Oriente40
Pastel del pastorEuropea95
Sloppy JoesEstadounidense40
Pan de masa madreEuropea1415
Espagueti con albóndigasEstadounidense80
SpanakopitaEuropea75
Steak EmpanadaLatinoamérica y el Caribe95
Pan bao al vaporAsia Oriental135
Pimientos rellenosEstadounidense, Europea75
Conchas rellenasEuropea, Estadounidense75
Galletas de azúcarEstadounidense60
Cazuela de camoteEstadounidense90
TabuleÁfrica y Medio Oriente30
Ensalada de tacoLatinoamérica y el Caribe25
TamagoyakiAsia Oriental20
TamalesLatinoamérica y el Caribe300
TanghuluAsia Oriental30
Salsa tártaraEuropea40
Pollo teriyakiAsia Oriental, Estadounidense30
Salsa teriyakiAsia Oriental25
ThekuaSur de Asia55
Aderezo mil islasEstadounidense10
TiramisúEuropea390
Torta de milanesaLatinoamérica y el Caribe45
Pastel de tres lechesLatinoamérica y el Caribe320
Sándwich de atún con queso fundidoEstadounidense20
Cazuela de atún con fideosEstadounidense55
Sándwich de ensalada de atúnEstadounidense15
Hamburguesa de pavoEstadounidense30
Sándwich de pavoEstadounidense10
TzatzikiÁfrica y Medio Oriente, Europea40
Ukadiche ModakSur de Asia65
Pastel de vainillaEstadounidense75
CupcakesEstadounidense60
WaflesEstadounidense30
Arroz blancoAsia Oriental, Latinoamérica y el Caribe, Estadounidense30
Pan de caja blancoEstadounidense255
Yorkshire PuddingEuropea45
Pan de calabacínEstadounidense90

Esta lista se genera a partir de los verbos de cada paso y de las formas de preparación de los ingredientes. Nunca se escribe a mano.