Guarniciones y Verduras · África y Medio Oriente
Baba ganoush
Cocinar ahora286kcal6.2g protein22.7g fat19.7g carbs~$1.54/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
VegetarianoVeganoPescetarianoSin cerdoSin alcohol
Contiene: ajonjolí
Ingredientes
Servings:
| 1 lb | berenjena (whole, pricked) |
| 3 tbsp | tahini |
| 2 tbsp | limón amarillo (juice) |
| 1 clove | ajo (minced to a paste with salt) |
| ¾ tsp | sal |
| 1 ½ tbsp | aceite de oliva |
| ¼ tsp | comino (ground)optional |
| 2 tbsp | perejil (chopped)optional |
| ¼ tsp | paprikaoptional |
| 1 tsp | melaza de granadaoptional |
Preparación
- carbonizar25 minllama directa o brasas, fuego alto, girando cada 5 minberenjena entera colocada directamente sobre la parrilla del quemador: pínchala antes para que el vapor escape en lugar de reventar la piel. Sigue más allá del punto en que parezca arruinada: la piel debe quedar uniformemente negra y apergaminada, y la berenjena debe desinflarse como un globo. El sabor a humo se deposita sobre la pulpa a través de la piel abierta mientras el interior se cuece al vapor en su propia agua, así que una berenjena a medio carbonizar es una berenjena cruda con una chaqueta quemada.
- dejar reposar10 mintapada, fuera del fuegoberenjena carbonizada bajo un bol o papel aluminio: el vapor atrapado despega la piel de la pulpa para que salga en láminas en lugar de llevarse consigo la capa ahumada
- pelar5 mintibiapiel y tallo desechados. Persigue las motas sueltas de piel negra, que se perciben como ceniza amarga y no como humo, pero no enjuagues la pulpa: enjuagar arrastra justamente lo que el carbonizado depositó.
- dejar reposar20 minen un colador, escurriendopulpa pelada dejada a soltar su líquido. Una berenjena es casi toda agua y esa agua no tiene sabor; si la dejas, el tahini no puede ligar y da un dip aguado que se separa en menos de una hora.
- machacar4 mintenedor o cuchara de madera, en un bolpulpa escurrida trabajada hasta formar hebras irregulares. El machacado a mano mantiene las fibras intactas, de modo que el dip queda suelto y desgreñado; una licuadora las corta e incorpora aire, convirtiéndolo en una pasta beige y lisa que sabe más plana que los ingredientes que entraron.
- fuera del fuego+ pasta de ajo + jugo de limón + tahini + sal, integrados con movimientos envolventes y no batidos, para que el tahini cubra las hebras sin emulsionar y volverse un hummus
- top2 mintemperatura ambiente+ aceite de oliva formando un espejo en la superficie + opcionales. Sirve a temperatura ambiente: el frío apaga el humo, que es volátil y solo se percibe en un paladar tibio.