CHEF PRIMERA
ENES

Carnes y Mariscos · Estadounidense

Salmón al horno

8 ingredientes · 25 minutos · 2 porciones

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Variantes: Salmón a la parrilla

474kcal35g protein35.4g fat2.7g carbs~$4.57/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
PescetarianoSin cerdoSin alcohol

Contiene: lácteos, pescado

Ingredientes

Servings:
12 ozsalmón (two center-cut fillets, skin on, patted dry)
1 tbspaceite de oliva
1 tbspmantequilla (softened)
1 cloveajo (minced)
1 unitlimón amarillo (half juiced, half sliced thin)
1 tbspeneldo (chopped)
¾ tspsal
¼ tsppimienta negra (cracked)
1 tspmieloptional
1 tspmostaza (dijon)optional
1 tbspalcaparras (drained)optional
1 tbspperejil (chopped)optional
¼ tsppaprika ahumadaoptional

Preparación

  1. sazonar15 min
    temperatura ambiente, destapado
    salmón + sal + pimienta por todos lados, luego déjelo en la barra sobre una rejilla — la sal saca humedad de la superficie, que después se reabsorbe como salmuera, y un filete que arranca a 60°F en vez de 38°F se cocina parejo en lugar de sobrecocer su mitad exterior mientras el centro sigue frío
  2. prep3 min
    horno a 425°F
    seque los filetes con papel una segunda vez, aceite la charola y la piel — cualquier agua que quede en la superficie tiene que evaporarse antes de que empiece el dorado, y mientras hierve va cocinando al vapor la carne que está justo encima
  3. mezclar2 min
    mantequilla + ajo + jugo de limón + eneldo (+ miel + mostaza si va a glasear) hasta formar una pasta — el ajo crudo suelto sobre el pescado se quema a este calor, pero suspendido en mantequilla perfuma la grasa en lugar de quemarse
  4. hornear12 min
    425°F, rejilla media-alta, destapado
    salmón con la piel abajo + la pasta de mantequilla untada encima + rodajas de limón, hasta que el punto más grueso marque 120–125°F y la carne se desprenda en lascas al empujarla pero siga viéndose translúcida justo en el centro. La cuajada blanca que rezuma en la superficie es albúmina exprimida por el músculo al contraerse demasiado rápido — significa que el calor se le adelantó, así que la próxima vez sáquelo antes, no después
  5. cubierto flojo con papel, fuera del fuego
    el calor residual lo lleva otros 5–8°F hasta unos 130°F, que es donde el salmón está cuajado pero todavía jugoso; el reposo además permite que los jugos reunidos en el centro se redistribuyan en vez de correr en el plato. Termine con perejil y alcaparras