Carnes y Mariscos · Estadounidense
Muslos de pollo al horno
Cocinar ahora932kcal109.4g protein52.3g fat2.4g carbs~$3.80/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
Sin cerdoSin alcohol
Ingredientes
Servings:
| 2 lb | pollo (thighs, bone-in, skin-on) |
| 1 tbsp | aceite de oliva |
| 1 ½ tsp | sal |
| ½ tsp | pimienta negra |
| 1 tsp | paprika ahumada (smoked) |
| 1 tsp | ajo en polvo |
| 1 tsp | tomillo (dried) |
| 1 unit | limón amarillo (wedges, at the table)optional |
Preparación
- prep5 minpiel bien seca, sazonados por arriba y por abajolos muslos secados con agresividad, luego frotados con aceite y la mezcla de especias, algo trabajado bajo la piel — el agua superficial es la asesina del crujido: la piel no puede dorar hasta que cada gota hierva y se vaya, y las servilletas son más baratas que los minutos de horno
- dejar reposar10 mintemperatura ambiente, piel arriba, mientras calienta el hornoen la bandeja mientras el horno llega a temperatura — la sal empieza a jalar humedad a través de la piel y el frío sale de la carne, que es la diferencia entre piel que cruje y piel que suda
- asar25 min220°C, piel arriba, sin tocarsin voltear, nunca — la bandeja cuece el lado de abajo por conducción mientras el calor seco del horno trabaja la piel; voltear cambia el lado crujiente por los jugos de la bandeja y no recibe nada a cambio
- asar5 minhasta 85°C junto al huesomás allá del 74°C oficial a propósito — el colágeno del muslo se funde en seda entre 80 y 90°C; un muslo retirado a 74°C es seguro pero ahulado, que es cómo los muslos heredaron la reputación de la pechuga
- dejar reposar5 minpiel arriba, destapadosin cubrir — la carpa atrapa vapor y des-cruje en dos minutos lo que el horno pasó treinta construyendo; los jugos se redistribuyen igual de bien al aire libre