Pollo jerk jamaiquino

852kcal84.8g protein48.4g fat19.1g carbs~$3.75/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
Contiene soya · casi siempre contiene gluten
Restricciones
ContienesoyaEstá en un ingrediente que no se puede omitir.
Casi siempre contienegluten (salsa de soya → Tamari)La versión habitual lo lleva. Existe una que no: es la que se nombra aquí.
Dietas
Sin cerdoSin alcohol · sin un ingrediente
Calculado a partir de la lista de ingredientes. No sabe de marcas, equipo compartido ni contaminación cruzada, y no es una certificación: si tiene una alergia, siga leyendo la etiqueta.
Ingredientes
Porciones:
| 2 lb | |
| 2 unit | |
| 6 unit | |
| 8 sprig | |
| 4 clove | |
| 1 tbsp | |
| 1 tbsp | |
| 1 tsp | |
| ½ tsp | |
| ½ tsp | |
| 1 tbsp | |
| 2 tbsp | |
| 2 tbsp | |
| 2 tbsp | |
| 2 tbsp | aceite vegetal |
| 1 ½ tsp | sal |
Opcional
No entran en la cuenta de arriba. El plato funciona sin ellos.
| 2 tbsp | |
| 1 tbsp | |
| 1 unit | |
| 2 tbsp | |
| 1 unit |
Pasos
- cuchillo afilado, atravesando la piel hasta el huesopiezas de pollo con 3 o 4 cortes por cada lado — la pasta jerk es espesa y no migra por sí sola, así que los cortes son la única vía que tiene para llegar al interior de un muslo con hueso
- Mezclar5 minlicuadora, pasta gruesa y no un puré
chile scotch bonnet
cebolla de verdeo
tomillo
ajo
jengibre
pimienta de Jamaica
pimienta negra
canela
nuez moscada
azúcar morena
salsa de soya
limón verde
vinagre
chile scotch bonnet + cebollín + tomillo + ajo + jengibre + pimienta de Jamaica + pimienta negra + canela + nuez moscada + azúcar mascabado + salsa de soya + jugo de limón + vinagre + aceite + sal = pasta jerk. Manipula los scotch bonnet con una bolsa cubriéndote la mano; la capsaicina es soluble en aceite y el agua no la quita de los dedos. Aparta 2 cucharadas de pasta antes de que toque el pollo crudo si quieres una salsa de mesa - Marinar720 minrefrigerado, tapado, volteando una vezpollo + pasta trabajada dentro de cada corte. Doce horas es el objetivo: la sal y la soya necesitan ese tiempo para difundirse más allá de la superficie y sazonar la carne como lo haría una salmuera, mientras que el limón y el vinagre solo actúan por fuera. Pasadas unas 24 horas el ácido empieza a degradar la proteína superficial y la piel queda blanda y arenosa en la parrilla
- Asar a la parrilla40 mincalor indirecto, tapa cerrada, ~150 °C / 300 °Fpollo marinado con la piel hacia arriba en el lado frío de la parrilla, bayas de pimienta de Jamaica remojadas arrojadas sobre las brasas — los fenoles de la pimienta que humea son el sabor que da nombre al plato, y solo se depositan sobre una superficie fría y lenta. Cocina hasta que el muslo más grueso marque 77 °C / 170 °F; la carne oscura conviene que pase de los 165 para que el colágeno ceda
- Carbonizar6 mincalor directo, volteando cada 45 segundospollo cocido llevado sobre las brasas, primero con la piel hacia abajo. El azúcar mascabado y la soya de la superficie ya están deshidratados y pasan de caoba a carbón en menos de un minuto si no se vigilan — mantenlo en movimiento y retira cada pieza cuando la piel se ampolle y crepite, no cuando se ennegrezca de forma pareja
- Dejar reposar8 mincubierto sin apretar, fuera del fuegopollo sobre una tabla — los jugos empujados hacia el hueso durante el dorado se redistribuyen, y la costra se mantiene crujiente porque una cubierta suelta no es una tapa. Pica atravesando el hueso en trozos rústicos, al estilo jamaiquino, y sirve con la pasta reservada aligerada con ketchup y limón