Arroz jollof

601kcal10.6g protein21.8g fat92.2g carbs*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
a veces contiene gluten — revise la etiqueta · solo en un ingrediente opcional: lácteos
Restricciones
A veces contiene — revise la etiquetagluten (curry en polvo)Unas marcas lo llevan y otras no. La receta no puede saberlo, así que esta es la que le toca comprobar a usted.
Solo si lo agregalácteos (mantequilla)Omita ese ingrediente y el plato no lo lleva.
Dietas
Sin cerdoSin alcohol
Calculado a partir de la lista de ingredientes. No sabe de marcas, equipo compartido ni contaminación cruzada, y no es una certificación: si tiene una alergia, siga leyendo la etiqueta.
Ingredientes
Porciones:
| 1 cup | |
| 2 unit | |
| 1 unit | |
| 1 unit | |
| 1 unit | |
| 2 tbsp | |
| 3 tbsp | aceite vegetal |
| 1 cup | |
| 2 clove | |
| 1 tsp | |
| 1 tsp | |
| 1 tsp | |
| 1 unit | |
| 1 tsp | sal |
| ¼ tsp |
Opcional
No entran en la cuenta de arriba. El plato funciona sin ellos.
| 1 tbsp | |
| ¼ cup | |
| 1 unit | |
| 2 tbsp | |
| ½ tsp |
Pasos
- Mezclar5 minlicuadora, lisojitomate + pimiento morrón rojo + chile scotch bonnet + la mitad de la cebolla + ajo + jengibre, licuados hasta obtener un puré suelto = la base. No agregues agua para ayudar a que se licúe; cada cucharada que añadas aquí es una cucharada que tendrás que evaporar después, y evaporarla después es lo que quema el fondo
- Saltear5 minfuego medio, en el aceitecebolla en rebanadas + pasta de tomate, revolviendo sin parar hasta que la pasta pase de rojo brillante a color ladrillo y deje de oler a lata — la pasta cruda es ácida y sigue ácida durante toda la cocción
- Reducir15 minfuego medio, destapado, revolviendo con frecuencia+ base licuada, cocinada hasta que el volumen se reduzca aproximadamente a la mitad, la superficie quede mate y una película de aceite vuelva a separarse en los bordes. Ese aceite que se separa es la señal: significa que el agua se fue y lo que queda es tomate concentrado, así que el caldo que agregues después es todo el presupuesto de líquido y sabes exactamente su cantidad
- Sazonar5 minfuego medio+ curry en polvo + tomillo + hoja de laurel + sal + pimienta negra + caldo de pollo, llevado a hervor y probado en este momento — el arroz va a reposar bajo la tapa durante 25 minutos y no puedes corregir la sal a través de él sin revolver, y revolver es justo lo que estás por dejar de hacer
- Mezclar2 minfuera del fuego, brevemente+ arroz sancochado enjuagado, integrado con un solo movimiento envolvente para que cada grano quede cubierto y el líquido quede al ras del arroz o apenas por debajo. Enjuagarlo importó: el almidón suelto de la superficie es lo que pega los granos y los convierte en una papilla
- Cocer a fuego lento25 minfuego mínimo, tapa hermética, sin revolvertapado, sin tocar. Coloca papel aluminio debajo de la tapa si no sella bien — el arroz se cocina en vapor atrapado, no en líquido, y cada vez que te asomas se escapa el vapor destinado a cocinar la capa de arriba. No revuelvas: agitar el arroz caliente desgarra los granos y libera almidón, que es la diferencia entre granos sueltos y granos apelmazados. La capa tostada del fondo no es un error; es el ahumado por el que se aprecia el jollof de fiesta
- Dejar reposar10 minfuera del fuego, aún tapadola olla reposa sellada para que el vapor residual termine la capa superior y los granos se afirmen antes de moverlos. Suelta el arroz con un tenedor desde el borde hacia el centro, incorporando mantequilla, chícharos y zanahoria si los usas — una cuchara aplasta; un tenedor levanta