Dulces y Desayuno · Estadounidense
Panqueques de suero de leche
Cocinar ahora490kcal13.8g protein21.4g fat60.6g carbs~$0.83/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
VegetarianoPescetarianoSin cerdoSin alcohol · revisar
Contiene: gluten, lácteos, huevo
Ingredientes
Servings:
| 1 cup | harina |
| 1 tbsp | azúcar |
| 1 tsp | polvo para hornear |
| ½ tsp | bicarbonato de sodio |
| ½ tsp | sal |
| 1 cup | suero de leche |
| 1 unit | huevos |
| 2 tbsp | mantequilla (melted, cooled slightly) |
| 1 tbsp | mantequilla (for the pan) |
| ½ tsp | vainilla (extract)optional |
| ½ cup | arándanosoptional |
| ¼ cup | jarabeoptional |
| 1 tbsp | mantequilla (to serve)optional |
Preparación
- batir1 minsecos, temperatura ambienteharina + azúcar + polvo de hornear + bicarbonato + sal, treinta segundos batiendo de verdad con batidor de mano: es la única oportunidad de distribuir el bicarbonato de manera uniforme, y una bolsa de bicarbonato sin dispersar sabe jabonosa y amarga en el panqueque terminado
- batir2 minbol apartesuero de leche + huevo + mantequilla derretida (+ vainilla), hasta que quede uniforme. Deja que la mantequilla derretida baje de la temperatura de hervor primero o cocinará el huevo en hilos; el suero de leche frío la cuajará en pequeñas motas, lo cual es cosmético más que fatal
- apenas integrado, con grumoslos líquidos sobre los secos, unas diez pasadas con una espátula: detente mientras todavía se vean vetas de harina y grumos del tamaño de un chícharo. Cada pasada extra desarrolla más gluten, y el gluten es lo que convierte un panqueque tierno en algo chicloso y abre túneles en la miga. Los grumos se hidratan solos durante el reposo; una masa lisa ya está sobremezclada
- dejar reposar10 mintapada, temperatura ambientela masa, sin moverla. La harina termina de absorber el líquido y el gluten que sí desarrollaste se relaja, así que la masa espesa y se monta en lugar de extenderse. No la vuelvas a revolver: la superficie estará abombada con burbujas de CO2 del bicarbonato al encontrarse con el ácido del suero de leche, y revolver las elimina. Tampoco pases de los 20 minutos, o esa reacción se agota antes de que la masa llegue al calor
- freír12 minfuego medio, plancha a 190 °C / 375 °F, enmantequilladaporciones de 1/3 de taza de masa, separadas entre sí (+ arándanos colocados sobre la superficie húmeda en lugar de mezclados, para que no sangren gris a través de la miga). Cocina hasta que los bordes pierdan brillo y cuajen y las burbujas de la superficie dejen de cerrarse, unos 2 a 3 minutos, luego voltea una sola vez. El segundo lado toma la mitad del tiempo y el panqueque está listo cuando recupera su forma al presionarlo: si lo aprietas o lo volteas dos veces, aplastas las celdas de gas que el leudante acaba de construir. Mantén los panqueques terminados en una sola capa, sin apilar, o el vapor atrapado ablanda la costra