CHEF PRIMERA
ENES

Sándwiches y Antojitos · Latinoamérica y el Caribe

Burrito

17 ingredientes · 60 minutos · 4 porciones

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601kcal40.1g protein22.5g fat60.2g carbs~$1.69/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
Sin cerdoSin alcohol

Contiene: lácteos · Puede contener: gluten

Ingredientes

Servings:
2 unittortillas (12-inch)
1 lbpollo (boneless, skinless)
2 tspchile en polvo
1 tspcomino (ground)
½ tsppaprika ahumada (smoked)
½ tsporégano (dried)
2 cloveajo (minced)
1 unitlimón verde (juice)
1 tbspaceite vegetal
1 ¼ tspsal
½ cuparroz de grano largo (rinsed)
1 cupagua
3 tbspcilantro (chopped)
1 cupfrijoles (cooked, drained)
¾ cupqueso cheddar (grated)
½ cupsalsa
3 tbspcrema ácida
½ cupguacamoleoptional
2 tbspjalapeños (pickled, sliced)optional
¼ cupcebolla (finely diced)optional
½ cuplechuga (shredded)optional
1 tbspsalsa picanteoptional

Preparación

  1. marinar20 min
    temperatura ambiente
    muslos de pollo + chile en polvo + comino + pimentón ahumado + orégano + ajo + jugo de limón + aceite + 0.75 tsp sal — pare a los 30 minutos, porque pasado eso el ácido del limón cura los primeros milímetros del muslo hasta dejarlos blanco gis y se ponen arenosos en la sartén
  2. tapado, fuego mínimo
    arroz + agua + 0.5 tsp sal hasta que el agua se acabe, luego incorpore la mitad del cilantro fuera del fuego y extienda el arroz en un plato para que baje a tibio — arroz empacado a temperatura de hervor cuece al vapor el interior de la tortilla y la vuelve pasta antes de que alcance a comérsela
  3. sellar8 min
    fuego alto, sartén pesada y seca
    los muslos marinados, sin moverlos hasta que la costra de especias esté oscura, luego voltee — el azúcar del chile en polvo es lo que dora, así que toma color más rápido que el pollo simple y quiere un segundo lado más corto
  4. fuera del fuego
    el pollo sellado, luego rebane contra la fibra — trincharlo caliente tira los jugos, y cualquier líquido libre dentro de un burrito termina en la costura
  5. fuego medio, cacerola chica
    frijoles calentados con una pizca de sal, machacando alrededor de un tercio para que el almidón amarre al resto en una pasta; los frijoles enteros en su propio líquido se resbalan y revientan el fondo del rollo
  6. cook2 min
    sartén seca o comal, fuego medio-alto
    tortillas una por una, 20–30 segundos por lado, hasta que humeen y se pongan flexibles — el gluten de una tortilla fría está rígido y se parte por la línea del doblez por suave que enrolle
  7. top4 min
    tortilla tibia, extendida
    tortilla + arroz + frijoles machacados + pollo rebanado + queso mientras los rellenos siguen calientes para que el queso se funda y pegue el centro, luego salsa + crema + opcionales encima de las capas secas, nunca contra la tortilla; deje un borde libre de 2 pulgadas por todos lados
  8. doble los dos lados cortos sobre el relleno, luego enrolle desde la orilla cercana, jalando hacia atrás contra el relleno en cada vuelta para que el tronco quede apretado — un burrito flojo tiene bolsas de aire y se desarma en la mano
  9. sellar3 min
    fuego medio, sartén seca, costura hacia abajo primero
    los burritos enrollados, presionando ligeramente, hasta que cada cara esté moteada de café; el calor seco expulsa la humedad de la superficie y fija la costura en un sello, que es la diferencia entre un burrito y un plato de relleno