CHEF PRIMERA
BarENES

Kibbeh

Carnes y Mariscos · África y Medio Oriente

8 ingredientes · 90 minutos · 18 porciones

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237kcal12.2g protein15.6g fat12.6g carbs*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.

Contiene gluten, nueces

Restricciones

Contienegluten · nuecesEstá en un ingrediente que no se puede omitir.

Dietas
Sin cerdoSin alcohol

Calculado a partir de la lista de ingredientes. No sabe de marcas, equipo compartido ni contaminación cruzada, y no es una certificación: si tiene una alergia, siga leyendo la etiqueta.

Ingredientes

Porciones:
250 gbulgur
700 gcordero
2 unitcebolla
1 ½ tsppimienta de Jamaica
½ tspcanela
50 gpiñones
1 laceite vegetal
2 tspsal

Pasos

  1. soak15 min
    bulgur hidratado pero sin agua
    Cubra el bulgur fino brevemente con agua fría, luego escurrir y exprimir el exceso de humedad. El bulgur sobre mojado hace que la cáscara de carne cruda sea suave y difícil de formar alrededor del relleno.
  2. sellar10 min
    relleno de carne dorada y seca
    Cocine aproximadamente un tercio de la carne molida con una cebolla picada, la mitad de las especias y los piñones hasta que estén dorados y no queden jugos húmedos. Enfría completamente; el relleno caliente suaviza la cáscara cruda y alienta la división.
  3. mezclar8 min
    mezcla de cáscara suave y pegajosa
    Procesar o amasar la carne cruda restante con bulgur hidratado, la segunda cebolla, las especias restantes y la sal hasta que sea muy fina y cohesiva. Una cáscara gruesa crujida se rompe cuando se estira delgadamente alrededor del relleno.
  4. prep25 min
    torpedos finos sellados
    Con las manos húmedas, formar la mezcla de la cáscara en bolas, hueco cada una en una taza delgada, añadir una pequeña cucharada de relleno en frío y pellizco cerrado en ovales puntiagudos. Mantenga la pared uniforme y reparar cada grieta antes de freír.
  5. refrigerados
    Enfría el kibbeh en forma hasta que esté firme. Esto ayuda a que la cáscara cruda de bulgur de carne mantenga su forma durante los primeros momentos en aceite caliente.
  6. freír12 min
    175 C / 350 F aceite, marrón profundo y crujiente
    Freír en lotes hasta que estén bien dorados y cocidos, girando suavemente. Mantener la temperatura del aceite; enfriar el aceite da tiempo a la cáscara de bulgur poroso para absorber la grasa antes de que se ponga.
  7. drenados
    Escurrir brevemente y servir caliente o caliente. El contraste ideal es un exterior fino crujiente, cáscara de bulgur de carne tierna y jugoso relleno aromático.