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ENES

Muffins de plátano

Panes y Horneados · Estadounidense

10 ingredientes · 40 minutos · 12 porciones

Muffins de plátano
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Variaciones

202kcal2.7g protein8.3g fat29.7g carbs~$0.27/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.

Contiene gluten, lácteos, huevo · solo en un ingrediente opcional: nueces

Restricciones

Contienegluten · lácteos · huevoEstá en un ingrediente que no se puede omitir.

Solo si lo agreganueces (nueces)Omita ese ingrediente y el plato no lo lleva.

Dietas
VegetarianoPescetarianoSin cerdoSin alcohol · revisar

Calculado a partir de la lista de ingredientes. No sabe de marcas, equipo compartido ni contaminación cruzada, y no es una certificación: si tiene una alergia, siga leyendo la etiqueta.

Ingredientes

Porciones:
1 ¼ cupbanana (very ripe, mashed — about 3)
½ cupmantequilla (melted)
⅔ cupazúcar morena
1 unithuevos
1 tspvainilla
1 ¾ cupharina
1 tspbicarbonato de sodio
½ tsppolvo para hornear
½ tspsal
1 tspcanela (ground)

Opcional

No entran en la cuenta de arriba. El plato funciona sin ellos.

⅔ cupnueces
2 tbspavena en hojuelas (a pinch on each top, for the bakery look)

Pasos

  1. plátanos a puré con grumos
    plátanos de manchas negras con tenedor, algunos grumos pequeños sobreviviendo — los grumos hornean en bolsillos de plátano concentrado, y la regla de madurez es la misma economía que la del pan: el congelador es de donde viene el ingrediente principal de esta receta
  2. Batir3 min
    húmedo: plátano + mantequilla fundida + azúcar morena + huevo + vainilla
    en un tazón; lo seco (harina + bicarbonato + polvo + sal + canela) en otro — la premisa entera del método muffin es que los dos lados se encuentren exactamente una vez, brevemente
  3. diez vueltas, grumos bienvenidos, extras en la vuelta ocho
    seco en húmedo y ALTO en apenas-combinado — la masa de muffin que se ve un poco mal (vetas de harina, grumos) hornea bien, y la masa que se ve lisa hornea en hule con túneles; esta es la regla del pan rápido en su punto más extremo y menos negociable
  4. Hornear19 min
    220°C por 5 minutos, luego 175°C por ~14 — el truco del domo
    capacillos llenados generosos al borde (un llenado modesto hace un muffin modesto), avena pellizcada encima, al horno caliente — el golpe inicial dispara la corona hacia arriba antes de que la estructura cuaje, luego la bajada termina el interior; palillo limpio al centro del domo
  5. 5 en el molde, luego rejilla
    brevemente — el muffin es el raro horneado pensado tibio, y todo su argumento sobre el pan de plátano es cronología: cuarenta minutos de plátanos negros a desayuno en vez de noventa