Panes y Horneados · Estadounidense
Muffins de plátano
Cocinar ahora202kcal2.7g protein8.3g fat29.7g carbs~$0.27/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
VegetarianoPescetarianoSin cerdoSin alcohol · revisar
Contiene: gluten, lácteos, huevo
Ingredientes
Servings:
| 1 ¼ cup | banana (very ripe, mashed — about 3) |
| ½ cup | mantequilla (melted) |
| ⅔ cup | azúcar morena |
| 1 unit | huevos |
| 1 tsp | vainilla |
| 1 ¾ cup | harina |
| 1 tsp | bicarbonato de sodio |
| ½ tsp | polvo para hornear |
| ½ tsp | sal |
| 1 tsp | canela (ground) |
| ⅔ cup | nuecesoptional |
| 2 tbsp | avena en hojuelas (a pinch on each top, for the bakery look)optional |
Preparación
- machacar3 minplátanos a puré con grumosplátanos de manchas negras con tenedor, algunos grumos pequeños sobreviviendo — los grumos hornean en bolsillos de plátano concentrado, y la regla de madurez es la misma economía que la del pan: el congelador es de donde viene el ingrediente principal de esta receta
- batir3 minhúmedo: plátano + mantequilla fundida + azúcar morena + huevo + vainillaen un tazón; lo seco (harina + bicarbonato + polvo + sal + canela) en otro — la premisa entera del método muffin es que los dos lados se encuentren exactamente una vez, brevemente
- diez vueltas, grumos bienvenidos, extras en la vuelta ochoseco en húmedo y ALTO en apenas-combinado — la masa de muffin que se ve un poco mal (vetas de harina, grumos) hornea bien, y la masa que se ve lisa hornea en hule con túneles; esta es la regla del pan rápido en su punto más extremo y menos negociable
- hornear19 min220°C por 5 minutos, luego 175°C por ~14 — el truco del domocapacillos llenados generosos al borde (un llenado modesto hace un muffin modesto), avena pellizcada encima, al horno caliente — el golpe inicial dispara la corona hacia arriba antes de que la estructura cuaje, luego la bajada termina el interior; palillo limpio al centro del domo
- dejar reposar8 min5 en el molde, luego rejillabrevemente — el muffin es el raro horneado pensado tibio, y todo su argumento sobre el pan de plátano es cronología: cuarenta minutos de plátanos negros a desayuno en vez de noventa