Granola

264kcal5.6g protein14.5g fat29.8g carbs~$0.58/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
Contiene nueces · casi siempre contiene gluten
Restricciones
ContienenuecesEstá en un ingrediente que no se puede omitir.
Casi siempre contienegluten (avena en hojuelas)La versión habitual lo lleva. Existe una que no: es la que se nombra aquí.
Dietas
VegetarianoVeganoPescetarianoSin cerdoSin alcohol · revisar
Calculado a partir de la lista de ingredientes. No sabe de marcas, equipo compartido ni contaminación cruzada, y no es una certificación: si tiene una alergia, siga leyendo la etiqueta.
Ingredientes
Porciones:
| 3 cup | |
| 1 cup | |
| ½ cup | |
| ½ cup | |
| ⅓ cup | aceite vegetal |
| 2 tbsp | |
| 1 tsp | |
| ¾ tsp | sal |
| 1 tsp |
Opcional
No entran en la cuenta de arriba. El plato funciona sin ellos.
| ¾ cup | |
| ½ cup |
Pasos
- Mezclar4 minhúmedo sobre seco, cada hojuela cubiertaavena + almendras + coco + canela + sal, luego maple + aceite + azúcar morena + vainilla vertidos encima y mezclados hasta que nada se vea seco — una hojuela sin cubrir tuesta pálida y rancia mientras sus vecinas doran; la cobertura es la receta
- Hornear22 min150°C, prensada plana, una vuelta a mitadextendida en bandeja y prensada con fuerza con la espátula — bajo y lento es todo el método: el azúcar se quema mucho antes de que la avena tueste a más calor, y el prensado es lo que hornea la capa en racimos quebrables en vez de arena suelta
- Hornear12 min150°C, hasta dorar los bordestras un giro suave de los bordes hacia adentro — los bordes siempre van primero; la granola está lista cuando está dorada y aún blanda, porque lo crujiente llega al enfriar, no en el horno, y la granola horneada hasta crujir es granola quemada
- Dejar reposar12 minen la bandeja, sin tocarcompletamente quieta — el azúcar que enfría es el pegamento, y revolver ahora desmorona cada racimo que el prensado construyó; las pasas y cualquier fruta seca entran después, porque las pasas horneadas se vuelven perdigones