Panzanella
326kcal8.1g protein13.9g fat42.6g carbs*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
Contiene gluten
Restricciones
ContieneglutenEstá en un ingrediente que no se puede omitir.
Dietas
VegetarianoVeganoPescetarianoSin cerdoSin alcohol
Calculado a partir de la lista de ingredientes. No sabe de marcas, equipo compartido ni contaminación cruzada, y no es una certificación: si tiene una alergia, siga leyendo la etiqueta.
Ingredientes
Porciones:
| 450 g | pan (1-inch cubes) |
| 700 g | tomate (large chunks) |
| 1 unit | cebolla (thinly sliced) |
| 1 cup | albahaca |
| 5 tbsp | aceite de oliva |
| 2 tbsp | vinagre de vino tinto |
Pasos
- tostar12 min175 C / 350 F, pan seco en la superficie pero no muy doradoEsparce el pan en una bandeja y seca en el horno hasta que el exterior se sienta firme y ligeramente crujiente. El objetivo es la absorbencia controlada en lugar de crutones duros: el pan seco puede tomar jugo de tomate sin colapsar inmediatamente.
- mezclar10 minTomates visiblemente liberando jugoMezcle los tomates con la cebolla en rodajas, vinagre y una pizca generosa de sal y déjelos reposar hasta que se forme un charco de jugo de tomate condimentado. Este líquido forma parte del aderezo, por lo que no lo escurra.
- mezclar3 minpan recubierta uniformementeAñadir el pan seco y el aceite de oliva a los tomates y doblar suavemente hasta que cada pieza tenga contacto con los jugos. Pruebe el líquido antes de añadir más vinagre; tomates maduros aportan humedad y acidez.
- dejar reposar15 minpan hidratado a través de pero todavía manteniendo la formaDeje reposar la ensalada, lanzando una o dos veces, hasta que el pan haya absorbido los jugos de tomate mientras conservaba alguna estructura. Si el pan todavía tiene un núcleo seco, déle más tiempo en lugar de inundar el tazón con aderezo.
- top2 mininmediatamente antes de servirLamer la albahaca, echar una vez más y corregir la sal, el vinagre y el aceite de oliva. Servir a temperatura ambiente mientras que el contraste entre el tomate jugoso y el pan hidratado es todavía distinto.