Sopas y Ensaladas · Latinoamérica y el Caribe
Ensalada de taco
Cocinar ahora941kcal59.2g protein43.6g fat80.7g carbs~$3.95/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
Sin cerdoSin alcohol
Contiene: lácteos · Puede contener: gluten
Ingredientes
Servings:
| 1 lb | carne de res (80/20) |
| 1 tsp | aceite vegetal |
| 1 unit | cebolla (finely diced) |
| 2 clove | ajo (minced) |
| 1 tbsp | chile en polvo |
| 1 tsp | comino (ground) |
| ½ tsp | paprika ahumada |
| ¾ tsp | sal |
| ⅓ cup | agua |
| ¾ cup | frijoles (drained, rinsed) |
| 4 cup | lechuga (shredded) |
| 1 unit | tomate (diced, seeded) |
| ½ cup | queso cheddar (coarsely grated) |
| 2 cup | totopos (broken into large shards) |
| ¼ cup | crema ácida |
| ⅓ cup | salsa |
| 1 unit | limón verde (juice) |
| 1 unit | aguacate (diced)optional |
| 1 unit | jalapeños (sliced)optional |
| ¼ cup | cilantro (chopped)optional |
| 2 unit | cebolla de verdeo (sliced thin)optional |
| ½ cup | maíz dulce (charred kernels)optional |
| ¼ cup | queso cotija (crumbled)optional |
| 1 tsp | salsa picanteoptional |
Preparación
- sellar7 minfuego medio-alto, sin mover y luego desmenuzadaaceite vegetal + carne molida prensada en una sola capa plana — déjela en paz hasta que el lado de abajo esté dorado antes de desmenuzarla, porque el agua que sale de la carne removida se encharca y baja la sartén por debajo de la temperatura de dorado
- saltear4 minfuego medio+ cebolla + ajo, cocidos en la grasa derretida hasta que la cebolla se vuelva translúcida en las orillas; añada el ajo el último minuto para que perfume en vez de quemarse
- tostar1 minfuego medio, revolviendo sin parar+ chile en polvo + comino + pimentón ahumado + sal, movidos en la grasa caliente un minuto completo — el chile seco molido es en su mayoría soluble en grasa, y la especia echada después con el agua se queda plana y polvosa
- cocer a fuego lento5 minfuego medio-bajo, hasta casi secar+ agua + frijoles negros, raspando el fondo dorado, y reduzca hasta que el líquido cubra la carne en vez de escurrirse = el relleno; un relleno aguado marchita la lechuga hasta hacerla baba en un minuto
- batir2 minfuera del fuegocrema agria + salsa + jugo de limón, batidos hasta que caiga en cinta delgada = el aderezo; el ácido del limón adelgaza la crema, así que añádalo al final y pare cuando se mueva como suero de leche
- dejar reposar3 minrelleno fuera del fuegodeje que el relleno baje a tibio antes de que toque las hojas — recién salido de la sartén cuece la lechuga al vapor; completamente frío, el queso nunca se ablanda
- top2 minarmar en la mesalechuga + jitomate como base, luego el relleno tibio + cheddar + aderezo, y solo entonces los totopos incorporados — los totopos entran al final y se comen de inmediato, ya que se vuelven pasta unos cuatro minutos después de que el aderezo los toca