Jibarito

1436kcal29.9g protein91.5g fat145.8g carbs*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
Contiene lácteos, huevo · a veces contiene gluten, soya — revise la etiqueta
Restricciones
Contienelácteos · huevoEstá en un ingrediente que no se puede omitir.
A veces contiene — revise la etiquetagluten (adobo seasoning, sazon) · soya (mayonesa)Unas marcas lo llevan y otras no. La receta no puede saberlo, así que esta es la que le toca comprobar a usted.
Dietas
Sin cerdo · sin un ingredienteSin alcohol
Calculado a partir de la lista de ingredientes. No sabe de marcas, equipo compartido ni contaminación cruzada, y no es una certificación: si tiene una alergia, siga leyendo la etiqueta.
Ingredientes
Porciones:
| 4 unit | plátano macho (hard, dark green, no yellow) |
| 4 cup | aceite vegetal (at least 1 inch deep) |
| 4 cup | agua (salted, for soaking the cut plantains) |
| 1 lb | skirt or flank steak (trimmed) |
| 2 tsp | adobo seasoning |
| 1 tsp | sazón |
| 1 tsp | ajo |
| ½ tsp | pimienta negra (ground) |
| 1 tsp | sal |
| ¼ cup | mayonesa |
| 2 tbsp | ketchup |
| 1 clove | ajo (finely grated, into the sauce) |
| 4 slice | queso suizo (sliced) |
| 4 unit | lechuga (whole leaves) |
| 1 unit | tomate (sliced thin) |
| 1 unit | cebolla (sliced paper-thin) |
Opcional
No entran en la cuenta de arriba. El plato funciona sin ellos.
| 1 tsp | salsa picante (in a garlic-mayonnaise sauce instead of mayo-ketchup) |
| 4 slice | queso americano procesado (in place of Swiss) |
| 2 tbsp | aceite de oliva (raw garlic oil brushed on the top plank) |
| 1 ½ tsp | vinagre de vino tinto (in a steak marinade) |
| 1 lb | pollo (thigh, in place of steak) |
| 4 slice | jamón (sliced, in place of steak) |
Pasos
- prep8 mincon cuchillo, no con los dedos; luego en agua con salplátanos machos verdes, con las puntas cortadas, la cáscara marcada a lo largo en tres o cuatro líneas que lleguen hasta la pulpa, y después la cáscara levantada en tiras con el pulgar o el lomo del cuchillo. La cáscara del plátano macho es gruesa, seca y está pegada a la fruta — no se desprende como la de un plátano de mesa, y tratar de jalarla destroza la lámina que usted necesita entera. Corte cada uno en dos a lo ancho y luego pártalo a lo largo para obtener láminas planas grandes, y manténgalas en agua con sal mientras trabaja: eso evita que las superficies cortadas se oxiden y se pongan grises, y sazona el almidón por dentro y no solo por fuera, que es la diferencia entre una lámina que sabe a algo y una que no sabe a nada. Séquelas por completo antes de que se acerquen al aceite
- freír12 min350°F, por tandas, de 5 a 7 minutos por lado, sin dorarláminas de plátano, bajadas a aceite moderado y cocidas hasta que estén tan blandas que un tenedor entre sin resistencia y sigan de color marfil pálido. Esta fritura cuece el almidón por dentro y nada más. Aquí el color es una falla, no un avance: una lámina dorada en la primera fritura ya gastó su superficie, así que la segunda fritura no tiene a dónde ir y usted termina con algo duro y oscuro en vez de crujiente. Escurra sobre rejilla y no sobre papel, que atrapa el vapor debajo y ablanda lo que acaba de cocinar
- machacar5 minprensadas entre dos platos o en una tostonera, en calienteláminas escurridas, aplanadas con un solo empujón firme y parejo hasta dejarlas entre un octavo y un cuarto de pulgada. Prensar en caliente funciona porque el almidón cocido sigue plástico; una lámina fría se quiebra y se deshace en vez de extenderse. Más delgada es más crujiente y más frágil, más gruesa es más resistente y más masticable — un cuarto de pulgada es la opción segura para un sándwich que tiene que sostener carne y salsa. Presione recto hacia abajo, una sola vez: mecer o apretar repetidas veces desgarra la lámina a lo largo de sus fibras y le deja una bisagra que se romperá al primer bocado
- freír5 min375°F, de 1 a 3 minutos por lado, saladas al salir del aceiteláminas aplanadas, de vuelta en aceite más caliente hasta que estén doradas profundas y rígidas, luego levantadas a una rejilla y saladas de inmediato mientras la superficie sigue brillante y caliente. Esta fritura hace un solo trabajo: expulsa la humedad que queda en la superficie y fija una costra. La sal aplicada ahora se disuelve en la película de aceite caliente y se pega; la sal aplicada sobre una lámina fría se resbala directo al plato. El aceite debe estar más caliente que en la primera fritura — la misma temperatura dos veces da una lámina grasosa, porque es la diferencia de temperatura la que evapora de golpe el agua de la superficie en vez de dejarla remojarse
- sellar8 minhierro fundido o parrilla ardiendo, de 4 a 5 minutos por ladocarne + adobo + sazón + ajo en polvo + pimienta negra frotados, puesta sobre una superficie tan caliente que sisee fuerte al contacto y dejada en paz. La arrachera y la falda son delgadas y magras, así que la única manera de conseguir costra antes de que el centro se ponga gris es un calor que usted consideraría excesivo en un corte más grueso. El sazón es lo que da a la carne su tono anaranjado característico — eso es achiote, no chile, y aporta color y un sabor suave, no picor
- dejar reposar8 minsobre una tabla, cubierta sin apretar, fuera del fuegola carne, dejada en paz antes de que la toque un cuchillo. Cortarla recién salida del fuego deja que el jugo corra sobre la tabla en vez de redistribuirse por el músculo, y en un sándwich construido sobre una lámina crujiente de almidón ese jugo tiene un destino muy indeseable. Una carne reposada además se rebana limpia, donde una caliente se arrastra
- rebanar3 mincontra la fibra, en ligera diagonal, delgadacarne reposada, cortada a través de las fibras visibles. La arrachera y la falda tienen fibras musculares largas y gruesas que corren en una dirección evidente, y rebanar siguiéndolas deja hebras que jalarán todo el relleno fuera del sándwich en un solo bocado. Las rebanadas delgadas además quedan planas, cosa que aquí importa — un relleno disparejo hace palanca y levanta la lámina de arriba
- mezclar2 minbatido hasta alisarmayonesa + cátsup + ajo rallado = mayoketchup, el condimento estándar puertorriqueño, en una proporción aproximada de dos a cuatro partes de mayonesa por una de cátsup. Ralle el ajo en vez de picarlo para que se disperse y no embosque un solo bocado. Una mayonesa de ajo cortada con salsa picante es la alternativa nombrada y cumple la misma función estructural, que es sellar la cara interna de la lámina de abajo contra el relleno húmedo
- top4 minarmado en caliente, comido de inmediatolámina de abajo + mayoketchup untado hasta las orillas + queso suizo colocado mientras la lámina está lo bastante caliente para ablandarlo + carne rebanada + lechuga + tomate + cebolla + la segunda lámina, presionada con suavidad. Arme estos de uno en uno conforme las láminas salen del aceite. La lámina es una concha crujiente que mantiene a raya una pequeña cantidad de humedad, y empieza a perder esa pelea en cuanto se enfría — un jibarito armado y dejado cinco minutos es un buen sándwich sobre plátano flácido. Córtelo de esquina a esquina con un cuchillo de sierra y movimiento de serrucho; presionar hacia abajo con una hoja recta hace añicos la lámina