Griot
719kcal69.1g protein44.2g fat8.3g carbs*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
a veces contiene gluten, lácteos, huevo, cacahuate, nueces, ajonjolí, soya, mariscos, pescado — revise la etiqueta
Restricciones
A veces contiene — revise la etiquetagluten (scotch bonnet) · lácteos (scotch bonnet) · huevo (scotch bonnet) · cacahuate (scotch bonnet) · nueces (scotch bonnet) · ajonjolí (scotch bonnet) · soya (scotch bonnet) · mariscos (scotch bonnet) · pescado (scotch bonnet)Unas marcas lo llevan y otras no. La receta no puede saberlo, así que esta es la que le toca comprobar a usted.
Dietas
Sin alcohol · revisar
Calculado a partir de la lista de ingredientes. No sabe de marcas, equipo compartido ni contaminación cruzada, y no es una certificación: si tiene una alergia, siga leyendo la etiqueta.
Ingredientes
Porciones:
| 2 kg | carne de cerdo (large cubes) |
| 3 unit | limón verde |
| 2 unit | naranja |
| 6 clove | ajo |
| 5 unit | cebolla de verdeo |
| 6 sprig | tomillo |
| 1 unit | Scotch bonnet chile |
| 2 tsp | sal |
| 500 ml | aceite vegetal |
Pasos
- marinar60 minrefrigeradosAbrigue el cerdo con jugo de limón y naranja, ajo, cebollinos, tomillo, capó escocés y sal. Tejer la mezcla aromática sobre cada pieza; el condimento interior de riot viene de esta etapa, no de una salsa añadida después de freír.
- brasear60 mincubierto, tierno, pero sin desbaratarTransfiera el cerdo y la marinada a una olla pesada, agregue una pequeña cantidad de agua si es necesario y cocine cubierta hasta que el hombro esté tierno. Deténgase antes de que se desmenuce porque se necesitan trozos intactos para la etapa de crujido.
- prep8 minsuperficie de cerdo secaLevante el cerdo tierno de su líquido de cocción y deje escapar el vapor hasta que las superficies estén relativamente secas. Los trozos húmedos escupen peligrosamente en aceite caliente y doren mal.
- freír12 minaceite caliente, bordes profundamente dorados y crujientesFreír el cerdo en lotes lo suficiente para desarrollar bordes dorados oscuros crujientes. La carne ya está tierna y cocida, por lo que la freída prolongada sólo seca el centro; utilice esta etapa puramente para la textura de la superficie.
- dejar reposar3 mindrenadosEscurrir brevemente y servir caliente, tradicionalmente con un pikliz a base de col afilado u otro acompañamiento ácido. El contraste entre el cerdo tierno condimentado con cítricos y el exterior crujiente es el resultado decisivo.