Canelones
207kcal11.7g protein14.1g fat9.4g carbs*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
Contiene gluten, lácteos
Restricciones
Contienegluten · lácteosEstá en un ingrediente que no se puede omitir.
Dietas
VegetarianoPescetarianoSin cerdoSin alcohol
Calculado a partir de la lista de ingredientes. No sabe de marcas, equipo compartido ni contaminación cruzada, y no es una certificación: si tiene una alergia, siga leyendo la etiqueta.
Ingredientes
Porciones:
| 14 unit | pasta |
| 15 oz | ricotta |
| 10 oz | espinaca |
| 4 oz | queso parmesano |
| 3 cup | tomato sauce |
| 2 cup | leche |
| 3 tbsp | mantequilla |
| 3 tbsp | harina |
| 1 ½ tsp | sal |
Pasos
- mezclar8 minrelleno de ricotta cohesivo y espinacas distribuidas equitativamenteCombinar la ricota, la espinaca seca exprimida, el parmesano y la sal. La eliminación del exceso de agua de espinaca evita que el relleno se escape y se achique las salsas.
- cocer a fuego lento8 minbéchamel liso y ligeramente engrosadoCocine la mantequilla y la harina brevemente sin dorar, luego batir en leche y hervir a fuego lento hasta que la salsa cubra una cuchara. Mantenga lo suficientemente suelta como para extender sobre la pasta.
- prep10 mintubos llenos de extremo a extremo sin grandes bolsillos de aireLlenar los tubos de canelones o enrollar las hojas frescas alrededor de la mezcla de ricotta. No empaque tan firmemente que la pasta se divide como el relleno se calienta.
- mezclar5 minpasta totalmente rodeada de salsa en una sola capa apretadaEsparce la salsa de tomate en el plato para hornear, arregla la pasta rellena, cubre con la salsa de tomate restante y luego bechamel. Cualquier pasta seca expuesta puede endurecerse en lugar de hidratarse.
- hornear40 minpasta tierna en todo y salsas burbujeando en los bordesHornea cubierto durante la mayor parte del tiempo de cocción para que el vapor hidrata la pasta, luego descubre cerca del final para un color superficial claro.
- dejar reposar10 minsalsas lo suficientemente establecidas para porciones limpiasDescanse antes de servir para que el relleno y las salsas dejen de fluir. La pasta debe cortarse limpiamente sin volverse seca o rígida.