CHEF PRIMERA
ENES

Nivel 1 · Preparación

sazonarsazonar

Añadir sal, ácido, grasa o calor para llevar un platillo al equilibrio — y saber cuál de los cuatro falta.

Por qué funciona

La sal hace más que saber salada. Suprime el amargor, que es por lo que una pizca hace que el café y el chocolate amargo se lean más redondos, y eleva la intensidad percibida de todo lo demás al reducir la competencia en el paladar. El ácido hace el trabajo opuesto: corta lo graso y levanta sabores que se han aplanado, y sus compuestos aromáticos son volátiles, así que el ácido añadido al final sabe brillante mientras que el ácido cocido una hora sabe solo agrio. La grasa lleva los aromáticos solubles en grasa a la lengua y la recubre, extendiendo cuánto dura un sabor. La temperatura cambia todo esto — el frío suprime el dulzor mucho más que la acidez o la sal, que es por lo que una salsa equilibrada en caliente sabe plana en frío y una limonada equilibrada tibia sabe agria con hielo. Sazone para cómo se va a comer, no para cómo está ahora.

Cómo saber

Cuando sale mal

El platillo queda demasiado salado después de reducir.
Se sazonó antes de que el líquido se concentrara. La sal no se evapora; todo lo demás se hizo más denso a su alrededor.
Sazonado correctamente en la sartén, sabe falto de sal en el plato.
Se probó caliente y se sirvió frío, o se probó solo y se sirvió con algo almidonado. El arroz, el pan y la papa absorben la sal y la callan.
Salado por fuera, soso en el centro.
Se saló en el último momento. La sal necesita tiempo para difundirse — minutos para una salsa, horas para un trozo grueso de carne.
Añadir más y más sal sin ninguna mejora.
El problema nunca fue la sal. Normalmente es ácido, a veces grasa, ocasionalmente que el platillo simplemente necesita cocinarse más.

Cómo recuperarlo

El exceso de sal es el difícil y la respuesta honesta es diluir: añada más del volumen sin sal, o sírvalo con algo simple. El ácido y la grasa enmascaran un poco lo salado, así que un chorro de limón o una cucharada de crema compran algo de espacio. El truco de la papa no funciona — absorbe agua salada a la misma concentración y no retira casi nada. La falta de sazón se arregla trivialmente en cualquier momento. El exceso de acidez se arregla con grasa o una pizca de azúcar en vez de añadiendo agua, que diluye todo lo demás también.

Dónde practicarlo

Se traslada a

Recetas que la usan

Fettuccine AlfredoEuropea20
Aloo gobiSur de Asia40
Arroz ChaufaLatinoamérica y el Caribe30
Arroz con lecheLatinoamérica y el Caribe, Estadounidense50
Arroz con polloLatinoamérica y el Caribe70
AvgolemonoEuropea60
Tocino con huevosEstadounidense20
Pechugas de pollo al hornoEstadounidense45
Bacalao al hornoEstadounidense, Europea25
Papa al hornoEstadounidense70
Salmón al hornoEstadounidense25
Budín de plátanoEstadounidense300
Bánh MìSudeste Asiático75
Salsa BBQEstadounidense60
BechamelEuropea20
Guiso de resEstadounidense195
BLTEstadounidense25
BorschtEuropa del Este y Eslava65
Sopa de brócoli con queso cheddarEstadounidense45
Cazuela de brócoli con quesoEstadounidense60
Buffalo Chicken DipEstadounidense35
Salsa BuffaloEstadounidense10
Alitas de pollo BuffaloEstadounidense55
BuñuelosLatinoamérica y el Caribe90
Fideos a la mantequillaEstadounidense, Europea15
Crema de calabaza butternutEstadounidense60
Cabbage BoilEstadounidense130
Ensalada capreseEuropea10
Carne asadaLatinoamérica y el Caribe260
CarnitasLatinoamérica y el Caribe195
Carrot Ribbon SaladEstadounidense20
CevicheLatinoamérica y el Caribe35
Frijoles charrosLatinoamérica y el Caribe150
Sopa de pollo con arrozEstadounidense50
Pollo a la cazadoraEuropea85
Pollo cordon bleuEuropea, Estadounidense75
Pollo al MarsalaEuropea, Estadounidense40
Nachos de polloLatinoamérica y el Caribe, Estadounidense35
Sopa de pollo con fideosEstadounidense75
Pollo a la parmesanaEstadounidense60
Tacos de polloLatinoamérica y el Caribe, Estadounidense40
Tiras de pollo empanizadasEstadounidense45
ChiliEstadounidense150
ChurrosLatinoamérica y el Caribe45
Arroz con cilantro y limaLatinoamérica y el Caribe, Estadounidense30
Crema de almejasEstadounidense55
Ensalada CobbEstadounidense40
Arroz de cocoSudeste Asiático30
Ensalada de col al vinagreEstadounidense70
Berzas guisadasEstadounidense120
CongeeAsia Oriental90
Chowder de maízEstadounidense55
Elote cocidoEstadounidense15
Salsa de arándanosEstadounidense25
CremaLatinoamérica y el Caribe900
Curry LaksaSudeste Asiático55
Dense Bean SaladEstadounidense25
Arroz sucio (dirty rice)Estadounidense55
Sopa de huevo hiladoAsia Oriental, Estadounidense15
EloteLatinoamérica y el Caribe25
Salsa para enchiladasLatinoamérica y el Caribe, Estadounidense20
Sándwich French DipEstadounidense115
Papas fritasEstadounidense65
Huevos fritosEstadounidense6
Okra fritaEstadounidense35
Plátanos fritosLatinoamérica y el Caribe25
Arroz fritoAsia Oriental20
Ful MedamesÁfrica y Medio Oriente20
Ejotes al ajoEstadounidense, Asia Oriental20
Pollo General TsoAsia Oriental, Estadounidense50
Salsa de la sarténEstadounidense20
Ensalada griega (Horiatiki)Europea20
Sándwich de queso a la planchaEstadounidense15
Pechugas de pollo a la parrillaEstadounidense60
GumboEstadounidense150
GyozaAsia Oriental60
Sopa de frijol con jamónEstadounidense150
Huevos durosEstadounidense20
Papas ralladas doradasEstadounidense30
Salsa holandesaEuropea20
IdliSur de Asia900
InjeraÁfrica y Medio Oriente4500
Sopa de boda italianaEuropea, Estadounidense60
Arroz jollofÁfrica y Medio Oriente70
KedgereeEuropea45
Sopa de lentejasEstadounidense55
Lo meinAsia Oriental25
Masala ChaiSur de Asia15
Puré de papasEstadounidense45
Mole poblanoLatinoamérica y el Caribe105
Res mongolianaAsia Oriental, Estadounidense35
Nasi GorengSudeste Asiático25
Nasi LemakSudeste Asiático55
NopalesLatinoamérica y el Caribe35
Aros de cebollaEstadounidense45
Pollo a la naranjaAsia Oriental, Estadounidense45
Ensalada de pastaEstadounidense35
Pav BhajiSur de Asia50
Sándwich de mantequilla de maní y mermeladaEstadounidense6
Salsa de cacahuateSudeste Asiático15
PicadilloLatinoamérica y el Caribe45
Pico de galloLatinoamérica y el Caribe25
Kanda PohaSur de Asia25
Carne asada al horno en su jugoEstadounidense255
Ensalada de papaEstadounidense80
Sopa de papaEstadounidense50
Cerdo deshebradoEstadounidense510
Queso fundidoLatinoamérica y el Caribe, Estadounidense20
Aderezo ranchEstadounidense40
RatatouilleEuropea80
Red CurrySudeste Asiático30
Pollo asadoEuropea300
Espárragos rostizadosEstadounidense18
Brócoli rostizadoEstadounidense30
Coles de Bruselas rostizadasEstadounidense, Europea35
Zanahorias rostizadasEstadounidense35
Coliflor rostizadaEstadounidense35
Papas asadasEstadounidense70
Camotes rostizadosEstadounidense40
Verduras rostizadasEstadounidense45
Ropa viejaLatinoamérica y el Caribe195
Salsa a la HuancaínaLatinoamérica y el Caribe20
Salsa rojaLatinoamérica y el Caribe35
Salsa verdeLatinoamérica y el Caribe30
Champiñones salteadosEstadounidense, Europea18
Espinacas salteadasEuropea, Estadounidense12
Calabacín salteadoEstadounidense15
Seven Layer DipEstadounidense, Latinoamérica y el Caribe30
Camarones con gritsEstadounidense50
Camarones al ajilloEuropea, Estadounidense25
Sopa de fideoLatinoamérica y el Caribe30
Espagueti al ajo y aceiteEuropea20
Spinach and Artichoke DipEstadounidense40
Sopa de arvejas partidasEstadounidense105
Bok choy salteadoAsia Oriental15
Licuado de fresa y plátanoEstadounidense5
TabuleÁfrica y Medio Oriente30
Salsa tártaraEuropea40
Sopa de tomateEuropea55
Torta de milanesaLatinoamérica y el Caribe45
Turkish Pasta (Yalancı Mantı)África y Medio Oriente35
TzatzikiÁfrica y Medio Oriente, Europea40
Ugadi PachadiSur de Asia15
VinagretaEuropea5
Curry amarilloSudeste Asiático45
Pan de calabacínEstadounidense90
Zuppa ToscanaEstadounidense, Europea50

Esta lista se genera a partir de los verbos de cada paso y de las formas de preparación de los ingredientes. Nunca se escribe a mano.