Guarniciones y Verduras · Estadounidense
Camotes rostizados
Cocinar ahora207kcal2.8g protein7g fat34.4g carbs~$0.60/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
VegetarianoVegano · sin un ingredientePescetarianoSin cerdoSin alcohol
Ingredientes
Servings:
| 2 lb | camote (skin on, cut in 1 inch cubes) |
| 2 tbsp | aceite de oliva |
| ¾ tsp | sal |
| ½ tsp | paprika ahumada (smoked) |
| ¼ tsp | pimienta negra (ground) |
| ¼ tsp | canela (ground)optional |
| ⅛ tsp | pimienta de cayenaoptional |
| 1 tbsp | miel (in the last 5 minutes only)optional |
| 2 tsp | limón verde (juice, at the end)optional |
| 2 tbsp | cilantro (chopped)optional |
Preparación
- cortar en cubos8 mincubos parejos de 1 pulgada, con cáscaracamote en piezas tan idénticas como pueda lograr. La uniformidad importa más aquí que en casi cualquier otro rostizado, porque pasan de firmes a deshechos en una ventana estrecha — una charola de tamaños mezclados da cubos chicos quemados junto a cubos grandes crudos sin ningún momento en que ambos estén bien
- sazonar3 mintazón grande, primero el aceite, luego los secos+ aceite de oliva revuelto para cubrir, luego + sal + pimentón ahumado + pimienta (+ canela, + cayena). Aceite antes que especia para que la especia tenga a qué pegarse. Retenga cualquier miel — el azúcar añadido ahora estaría negro mucho antes de que se cocinara el interior
- asar25 min220°C, charola precalentada, una capa con espacios, volteados una vez a los 15 minutoshasta que las caras inferiores estén profundamente caramelizadas y un cuchillo no encuentre resistencia al centro. Corren dos reacciones distintas: dorado de Maillard entre los azúcares y los aminoácidos por encima de unos 150°C, y caramelización directa de los azúcares que la verdura ya tiene, que es la razón por la que el camote dora más rápido y más oscuro que una papa común y hay que vigilarlo los últimos cinco minutos
- glasear4 minsolo los últimos 4 minutos, si usa miel+ miel revuelta y devuelto al horno brevemente. Añadida al inicio se quema; añadida al final espesa sobre la superficie caliente en un glaseado de verdad. Sáltela por completo si los camotes ya eran dulces — puede probar uno a los veinte minutos y decidir
- sazonar2 minfuera de la charola, calienteal gusto (+ jugo de limón, + cilantro). El ácido al final es lo que evita que esto se lea como postre — el camote tiene suficiente azúcar para que sin algo punzante se aplane al tercer bocado. Sirva de inmediato; se ablandan al enfriar y las caras crujientes se vuelven correosas en quince minutos