Guarniciones y Verduras · Estadounidense
Berzas guisadas
Cocinar ahora699kcal55.9g protein45.1g fat24.2g carbs~$3.95/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
Sin alcohol
Ingredientes
Servings:
| 1 lb | berza (stems stripped, leaves rolled and cut in ribbons) |
| 1 unit | codillo de cerdo ahumado |
| 2 cup | caldo de pollo |
| 2 cup | agua |
| 1 unit | cebolla (diced) |
| 3 clove | ajo (sliced thin) |
| 2 slice | tocino (chopped) |
| ½ tsp | chile rojo |
| 1 tbsp | vinagre |
| 1 tsp | azúcar |
| ¾ tsp | sal |
| ½ tsp | pimienta negra (ground) |
| 1 tsp | salsa picanteoptional |
| 1 tsp | melazaoptional |
| ½ cup | harina de maíz (for cornbread alongside)optional |
Preparación
- prep15 minagua fría, dos cambiosberzas: doble cada hoja por la nervadura y corte el tallo, apile las hojas, enróllelas como puro y rebane a lo ancho en tiras de media pulgada. Luego agítelas en un fregadero con agua fría y sáquelas levantándolas en vez de vaciar el agua — las berzas crecen bajas y guardan arena en las venas plegadas, y la tierra que se queda ahora se queda por dos horas
- cocer a fuego lento45 minhervor apenas perceptible, tapa entreabiertacodillo ahumado + caldo de pollo + agua, hasta que la piel se afloje y el líquido se enturbie y quede levemente pegajoso — este es el pot likker, y se hace antes de que lleguen las hojas porque la gelatina y el ahumado necesitan un tiempo que las hojas tiernas no tienen
- saltear6 minfuego medio, en la grasa derretidatocino derretido primero, luego + cebolla + ajo + hojuelas de chile, hasta que la cebolla esté translúcida y el ajo haya perdido su filo crudo sin tomar color — el ajo dorado se vuelve acre a lo largo de un braseado largo
- brasear60 minfuego bajo, tapado, el líquido a media altura+ las tiras de berza empujadas por puñados conforme cada tanda se marchita + el codillo y su caldo + sal + pimienta negra. Manténgalo en hervor perezoso, nunca fuerte: las hojas de berza se sostienen con paredes celulares duras que solo ablandan con calor húmedo prolongado, y un hervor fuerte las agita hasta deshacerlas antes de que las fibras cedan. Están listas cuando una tira colapsa sin resorte contra el diente — unas berzas chirriantes están crudas, no es cuestión de gusto
- sazonar5 minfuera del fuegosaque el codillo, deshuese la carne y devuélvala. + vinagre de manzana + azúcar, y pruebe. El vinagre entra al final porque el ácido aprieta la fibra vegetal y pelearía con el braseado desde el inicio; el azúcar no es por dulzor sino para embotar el amargor de los aceites de mostaza que la cocción larga concentra. Sirva las berzas en su caldo, no escurridas = el líquido es la mitad del plato