CHEF PRIMERA
ENES

Guarniciones y Verduras · Latinoamérica y el Caribe

Nopales

8 ingredientes · 35 minutos · 4 porciones

Cocinar ahora
78kcal2g protein5.3g fat7.1g carbs~$0.89/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
VegetarianoVegano · sin un ingredientePescetarianoSin cerdoSin alcohol

Ingredientes

Servings:
1 lbnopales (cactus paddles, spines removed, cut in 1/2 inch strips)
1 ½ tbspaceite vegetal
1 unitcebolla (white, sliced)
1 unittomate (diced)
1 unitchile serrano (serrano, minced)
3 tbspcilantro (chopped)
¾ tspsal
1 tbsplimón verde (juice)
3 tbspqueso cotija (cotija, crumbled)optional
½ tsporégano (Mexican, dried)optional
2 cloveajo (minced)optional
2 unithuevos (scrambled in at the end)optional

Preparación

  1. rebanar8 min
    guantes o un trapo, espinas y nodos raspados con un cuchillo, orillas recortadas
    las pencas limpiadas y cortadas en tiras cortas. Incluso las pencas vendidas como limpias conservan algunos nodos — pase el pulgar por la superficie y raspe los que sienta. Córtelas en tiras y no en trozos grandes: más superficie de corte significa más mucílago liberado temprano, donde puede deshacerse de él, en vez de en el plato
  2. saltear15 min
    sartén seca primero, fuego medio-alto, una sola capa, revueltos de vez en cuando
    nopales en una sartén seca o apenas aceitada, cocidos hasta que pasen de verde brillante a verde olivo, el líquido que sueltan se haya evaporado y la superficie empiece a rechinar y pegarse en vez de deslizarse. Ese líquido es mucílago — el mismo polisacárido soluble que en el quimbombó — y solo se va como vapor de agua. Hay un momento claro en que la sartén pasa de mojada a seca y la verdura empieza a dorar, y eso es lo que está esperando
  3. saltear6 min
    el aceite entra ahora, la cebolla con los nopales ya secándose
    + aceite + cebolla (+ ajo), cocidos hasta que la cebolla ablande y tome algo de color. El aceite entra después de que se fue la baba; añadido al principio forma una barrera que frena la evaporación y las pencas simplemente se guisan
  4. fuera del fuego directo, jitomate y chile apenas entibiados
    + jitomate + serrano + sal (+ orégano, + huevos revueltos hasta apenas cuajar), volteados brevemente para que el jitomate ablande sin deshacerse. Los nopales son ácidos por sí solos — una acidez brillante, alimonada — así que esto necesita menos ácido añadido de lo que sugiere la lista
  5. sazonar2 min
    fuera del fuego
    + jugo de limón + cilantro (+ cotija) y pruebe. Si la textura sigue resbalosa, la respuesta es más tiempo en sartén seca y no más ácido ni sal — nada sazona el mucílago hasta hacerlo desaparecer