Guarniciones y Verduras · Estadounidense
Okra frita
Cocinar ahora553kcal10g protein29g fat64.9g carbs~$0.53/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
VegetarianoPescetarianoSin cerdoSin alcohol
Contiene: gluten, lácteos
Ingredientes
Servings:
| 1 lb | okra (fresh, dried well, in 1/2-inch rounds) |
| ¾ cup | suero de leche |
| ¾ cup | harina de maíz |
| ½ cup | harina |
| 1 ¼ tsp | sal (divided) |
| ¼ tsp | pimienta de cayena |
| ½ tsp | pimienta negra |
| 2 cup | aceite vegetal (for shallow frying) |
| 1 tsp | salsa picante (in the buttermilk — the double-duty move)optional |
Preparación
- prep8 minvainas secadas, cortadas AL FINAL, directo al buttermilkla okra lavada y secada por completo antes de que cuchillo alguno la toque, luego cortada en ruedas y soltada directo al buttermilk — la secuencia es estrategia contra la baba: el mucílago fluye donde humedad y tiempo encuentran una superficie cortada, así que la ventana corte-a-cubierta queda tan corta como las manos permitan
- sazonar4 minpor la mezcla de cornmeal, sacudida en bolsacornmeal + harina + 1 cdta de sal + cayena + pimienta en una bolsa de papel, la okra escurrida sacudida adentro en dos rondas — la bolsa cubre una rueda resbalosa mejor que cualquier tazón, y la harina de la mezcla es lo que une la costra que el cornmeal solo no deja de soltar
- freír12 min175°C aceite bajo, tandas, SIN REVOLVER el primer minutocada tanda esparcida y dejada en paz hasta que la cubierta cuaje — revolver temprano es la falla clásica de la okra frita, raspando la costra antes de que el aceite la fije — luego volteada hasta dorado profundo por todos lados; a rejilla, nunca a papel
- sazonar1 minsalada calientela sal restante mientras brilla — comida de pie en minutos, junto al pollo frito y las coles con los que creció, o sobre un plato del gumbo del catálogo donde la okra se reencuentra con su otra vida