CHEF PRIMERA
ENES

Guarniciones y Verduras · Estadounidense

Okra frita

8 ingredientes · 35 minutos · 2 porciones

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553kcal10g protein29g fat64.9g carbs~$0.53/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
VegetarianoPescetarianoSin cerdoSin alcohol

Contiene: gluten, lácteos

Ingredientes

Servings:
1 lbokra (fresh, dried well, in 1/2-inch rounds)
¾ cupsuero de leche
¾ cupharina de maíz
½ cupharina
1 ¼ tspsal (divided)
¼ tsppimienta de cayena
½ tsppimienta negra
2 cupaceite vegetal (for shallow frying)
1 tspsalsa picante (in the buttermilk — the double-duty move)optional

Preparación

  1. prep8 min
    vainas secadas, cortadas AL FINAL, directo al buttermilk
    la okra lavada y secada por completo antes de que cuchillo alguno la toque, luego cortada en ruedas y soltada directo al buttermilk — la secuencia es estrategia contra la baba: el mucílago fluye donde humedad y tiempo encuentran una superficie cortada, así que la ventana corte-a-cubierta queda tan corta como las manos permitan
  2. sazonar4 min
    por la mezcla de cornmeal, sacudida en bolsa
    cornmeal + harina + 1 cdta de sal + cayena + pimienta en una bolsa de papel, la okra escurrida sacudida adentro en dos rondas — la bolsa cubre una rueda resbalosa mejor que cualquier tazón, y la harina de la mezcla es lo que une la costra que el cornmeal solo no deja de soltar
  3. freír12 min
    175°C aceite bajo, tandas, SIN REVOLVER el primer minuto
    cada tanda esparcida y dejada en paz hasta que la cubierta cuaje — revolver temprano es la falla clásica de la okra frita, raspando la costra antes de que el aceite la fije — luego volteada hasta dorado profundo por todos lados; a rejilla, nunca a papel
  4. sazonar1 min
    salada caliente
    la sal restante mientras brilla — comida de pie en minutos, junto al pollo frito y las coles con los que creció, o sobre un plato del gumbo del catálogo donde la okra se reencuentra con su otra vida