Salsas y Bebidas · Europea
Bechamel
Cocinar ahora102kcal2.4g protein7.8g fat5.9g carbs~$0.16/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
VegetarianoPescetarianoSin cerdoSin alcohol
Contiene: gluten, lácteos
Ingredientes
Servings:
| 2 tbsp | mantequilla |
| 2 tbsp | harina |
| 1 cup | leche (warmed) |
| ⅜ tsp | sal |
| ⅛ tsp | nuez moscada (grated) |
| 1 unit | hoja de laureloptional |
| 1 unit | cebolla (halved)optional |
| ⅛ tsp | pimienta negra (white or black, ground)optional |
| ½ cup | queso gruyere (Gruyère, grated — makes it a Mornay)optional |
Preparación
- infusionar5 mincacerola chica, por debajo del hervorleche (+ hoja de laurel, + cebolla), calentada hasta que humee pero no burbujee, luego los aromáticos retirados. Calentarla no es opcional ni siquiera sin ellos — es lo que permite que el almidón se disperse antes de hincharse
- saltear3 minfuego medio-bajo, revolviendo sin pararmantequilla hasta derretir, + harina, revuelta hasta formar una pasta lisa y cocida hasta que se afloje, huela a galleta simple y deje de oler a harina cruda. Este paso cocina el sabor crudo de la harina, no la dora — color aquí significa menos poder espesante después
- batir3 minun chorro a la vez durante el primer tercio+ leche tibia, batiendo cada adición hasta alisar antes de la siguiente. Las primeras adiciones son las únicas que pueden salir mal: con poco líquido la pasta sigue espesa y puede sostener grumos, así que manténgala apretada y brillante en vez de inundarla
- cocer a fuego lento8 minfuego bajo, burbujas perezosas en la orillarevolviendo y raspando el fondo, hasta que la salsa cubra la cuchara y un dedo pasado por ella deje una línea limpia. El espesamiento ocurre en una banda estrecha por encima de unos 85°C, cuando los gránulos de almidón se hinchan y revientan; por debajo la salsa sigue rala por mucho que espere, y los minutos extra además cocinan el sabor pastoso
- sazonar1 minfuera del fuego+ sal + nuez moscada (+ pimienta, + gruyer rallado para una Mornay), revuelto hasta alisar. El queso entra fuera del fuego: por encima de unos 65°C sus proteínas se aprietan y expulsan la grasa, y la salsa se vuelve arenosa con una película de aceite encima