Guarniciones y Verduras · Estadounidense
Cazuela de brócoli con queso
Cocinar ahora1168kcal55.7g protein72.6g fat81.7g carbs~$4.64/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
VegetarianoPescetarianoSin cerdoSin alcohol
Contiene: gluten, lácteos
Ingredientes
Servings:
| 2 lb | brócoli (large florets) |
| 4 tbsp | mantequilla (divided) |
| 3 tbsp | harina |
| 2 cup | leche (whole, warm) |
| 1 tsp | mostaza (Dijon) |
| 2 cup | queso cheddar (sharp, grated) |
| ¾ tsp | sal |
| ½ tsp | pimienta negra |
| ¾ cup | pan molido (panko-style) |
| 1 pinch | pimienta de cayena (in the sauce)optional |
Preparación
- blanquear3 minagua bien salada, 2 minutos, escurrido FUERTEel brócoli a verde brillante y apenas tierno, escurrido y prensado seco en un paño — dos minutos y no más, porque vuelve a cocinarse en el horno; y el secado es estructural: el brócoli es esponja, y los floretes mojados sangran agua a la salsa hasta que la cazuela nada
- batir6 minfuego medio, roux y luego leche tibiala harina en 3 cdas de mantequilla fundida un minuto entero, luego la leche tibia en hilo + la mostaza — la salsa blanca estándar, con la Dijon en trabajo silencioso: afila el cheddar sin anunciarse, la diferencia entre salsa de queso y salsa adyacente al queso
- sazonar2 minfuera del fuego, queso a puñadosel queso a la salsa FUERA de la llama, puñado a puñado + sal + pimienta — el cheddar hervido se parte en grasa y arenilla; el calor residual lo funde en terciopelo, la misma ley de toda salsa de queso del catálogo
- mezclar2 minbrócoli doblado, a un molde enmantequilladolos floretes doblados con suavidad por la salsa y extendidos — doblados, no revueltos a muerte: los floretes íntegros dan a la cazuela su arquitectura, y la salsa encuentra sola el camino hacia abajo
- hornear25 min190°C, migas con la última mantequilla, esparcidasel pan molido mezclado con la mantequilla fundida restante, esparcido borde a borde, horneado hasta burbujear en el borde y dorar profundo arriba — la miga enmantequillada es lo que las versiones de lata coronan con cebolla frita; esta gana su crujido honestamente