Guarniciones y Verduras · Latinoamérica y el Caribe
Plátanos fritos
Cocinar ahora443kcal3.5g protein14.2g fat85.7g carbs~$0.86/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
VegetarianoVeganoPescetarianoSin cerdoSin alcohol
Ingredientes
Servings:
| 3 unit | plátano macho (green for tostones OR black-ripe for maduros) |
| 1 cup | aceite vegetal (for shallow frying) |
| 1 tsp | sal (tostones lean on it; maduros barely nod) |
| 3 clove | ajo (mashed into a dipping mojo with oil + lime, for tostones)optional |
| 1 unit | limón verde (for the mojo)optional |
Preparación
- prep6 minlee la cáscara y decide: verde = tostones, negro = maduroslos plátanos verdes se pelan como armadura — raja las crestas de punta a punta y palanquea — y se cortan en ruedas de dos dedos; los negros maduros se pelan como banano y se rebanan en diagonales gruesas; la madurez que tienes en la mano decide el plato que haces, y ambas mitades de esta receta esperan
- freír8 minTOSTONES primera fritura: 160°C, ruedas a dorado pálido y tiernas — o MADUROS: 160°C suave, diagonales a caramelo profundo, volteadas una vezla bifurcación — la primera fritura de los tostones solo cocina el almidón, sin agenda de color, igual que la primera pasada del capítulo de papas fritas; los maduros corren aquí su carrera entera, fuego medio y paciencia mientras los azúcares van a caoba en los bordes: el calor apurado los ennegrece antes de que los centros ablanden
- prep4 minsolo tostones: cada rueda APLASTADA a la mitad del grosorla jugada de la tostonera — cada rueda caliente prensada bajo un vaso o el fondo de una taza a disco plano y rústico; el aplastado multiplica la superficie que la segunda fritura hará crujir, y los bordes rotos son la meta, no la pulcritud
- freír5 mintostones segunda fritura: 190°C, discos aplastados a crujido doradomás caliente y rápido, los discos aplanados a un dorado que estalla — la doble fritura pagando el mismo dividendo que le paga a la papa frita, cáscara crujiente sobre centro esponjoso de almidón
- sazonar2 mincalientes: tostones con sal dura (+ mojo de ajo y limón), maduros apenas saladoslos tostones reciben sal como si para eso hubieran nacido, y el mojo de ajo y limón es su compañero de cuna; los maduros no quieren casi nada — un susurro de sal contra su caramelo, junto al arroz con frijoles del catálogo, donde ambas vidas del plátano al final vuelven a casa