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Plátanos fritos

Verduras y Ensaladas · Latinoamérica y el Caribe

3 ingredientes · 25 minutos · 2 porciones

Plátanos fritos
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443kcal3.5g protein14.2g fat85.7g carbs~$0.86/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.

La lista de ingredientes no marca ningún alérgeno. La etiqueta sigue siendo la última palabra.

Restricciones

Dietas
VegetarianoVeganoPescetarianoSin cerdoSin alcohol

Calculado a partir de la lista de ingredientes. No sabe de marcas, equipo compartido ni contaminación cruzada, y no es una certificación: si tiene una alergia, siga leyendo la etiqueta.

Ingredientes

Porciones:
3 unitplátano macho (green for tostones OR black-ripe for maduros)
1 cupaceite vegetal (for shallow frying)
1 tspsal (tostones lean on it; maduros barely nod)

Opcional

No entran en la cuenta de arriba. El plato funciona sin ellos.

3 cloveajo (mashed into a dipping mojo with oil + lime, for tostones)
1 unitlimón verde (for the mojo)

Pasos

  1. Prep6 min
    lee la cáscara y decide: verde = tostones, negro = maduros
    los plátanos verdes se pelan como armadura — raja las crestas de punta a punta y palanquea — y se cortan en ruedas de dos dedos; los negros maduros se pelan como banano y se rebanan en diagonales gruesas; la madurez que tienes en la mano decide el plato que haces, y ambas mitades de esta receta esperan
  2. Freír8 min
    TOSTONES primera fritura: 160°C, ruedas a dorado pálido y tiernas — o MADUROS: 160°C suave, diagonales a caramelo profundo, volteadas una vez
    la bifurcación — la primera fritura de los tostones solo cocina el almidón, sin agenda de color, igual que la primera pasada del capítulo de papas fritas; los maduros corren aquí su carrera entera, fuego medio y paciencia mientras los azúcares van a caoba en los bordes: el calor apurado los ennegrece antes de que los centros ablanden
  3. Prep4 min
    solo tostones: cada rueda APLASTADA a la mitad del grosor
    la jugada de la tostonera — cada rueda caliente prensada bajo un vaso o el fondo de una taza a disco plano y rústico; el aplastado multiplica la superficie que la segunda fritura hará crujir, y los bordes rotos son la meta, no la pulcritud
  4. Freír5 min
    tostones segunda fritura: 190°C, discos aplastados a crujido dorado
    más caliente y rápido, los discos aplanados a un dorado que estalla — la doble fritura pagando el mismo dividendo que le paga a la papa frita, cáscara crujiente sobre centro esponjoso de almidón
  5. Sazonar2 min
    calientes: tostones con sal dura (+ mojo de ajo y limón), maduros apenas salados
    los tostones reciben sal como si para eso hubieran nacido, y el mojo de ajo y limón es su compañero de cuna; los maduros no quieren casi nada — un susurro de sal contra su caramelo, junto al arroz con frijoles del catálogo, donde ambas vidas del plátano al final vuelven a casa