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ENES

Ensalada de pasta

Verduras y Ensaladas · Estadounidense

10 ingredientes · 35 minutos · 8 porciones

Ensalada de pasta
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326kcal13.4g protein9.2g fat47.7g carbs*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.

Contiene gluten, lácteos

Restricciones

Contienegluten · lácteosEstá en un ingrediente que no se puede omitir.

Dietas
VegetarianoPescetarianoSin cerdoSin alcohol

Calculado a partir de la lista de ingredientes. No sabe de marcas, equipo compartido ni contaminación cruzada, y no es una certificación: si tiene una alergia, siga leyendo la etiqueta.

Ingredientes

Porciones:
1 lbpasta (rotini or fusilli — shapes that hold dressing)
1 cupitalian dressing (the catalog's, divided)
1 ½ cuptomate (halved)
1 unitpepino (quartered and sliced)
1 unitpimiento (diced)
¾ cupaceitunas (halved)
1 unitcebolla (red, slivered)
8 ozmozzarella fresca (fresh, small balls or cubes)
1 tspsal
½ tsppimienta negra

Opcional

No entran en la cuenta de arriba. El plato funciona sin ellos.

⅓ cupalbahaca (torn, at serving)
⅓ cupqueso parmesano (grated over)

Pasos

  1. Hervir11 min
    agua muy salada, 1-2 minutos DESPUÉS del paquete — la regla del frío
    la instrucción contraintuitiva que separa lo bueno-de-picnic de lo chicloso: la pasta destinada al refrigerador se cuece un paso más suave que la del plato, porque el frío afirma el almidón — al dente hoy es crudo mañana; escurrida y extendida en bandeja para enfriar SIN enjuagar el almidón que el aderezo necesita
  2. Toss3 min
    medio aderezo en pasta tibia
    el primer aderezo con la pasta aún tibia — la pasta tibia absorbe; la fría viste. Este movimiento de aderezo-dividido es el titular técnico de la entrada y funciona en toda ensalada fría de pasta o papa jamás hecha
  3. verduras + aceitunas + mozzarella + sal + pimienta
    todo por la base enfriada — luego refrigerada mínimo una hora y hasta un día, que no es concesión sino diseño: este plato existe porque mejora desatendido mientras todo lo demás exige atención
  4. Sazonar3 min
    al servir: aderezo restante + albahaca + queso, re-probada
    el segundo aderezo para despertar la superficie, albahaca rasgada y queso rallado encima, y la sal re-verificada — el frío silencia la sazón, así que la ensalada que sabía bien ayer necesita el ajuste hoy; el doble aderezo y la re-salada son por qué esta se acaba primero en el potluck