Carnes y Mariscos · Sur de Asia
Pollo a la mantequilla (Murgh Makhani)
Cocinar ahora1037kcal63.8g protein74.9g fat31.8g carbs~$4.21/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
Sin cerdoSin alcohol
Contiene: lácteos, nueces · Puede contener: gluten
Ingredientes
Servings:
| 1 lb | pollo (boneless, cut in 2-inch pieces) |
| ⅓ cup | yogur (full-fat, whisked) |
| 1 tbsp | limón amarillo (juice) |
| 1 tbsp | jengibre (grated) |
| 4 clove | ajo (minced) |
| 1 ½ tsp | chile cachemir en polvo |
| ¼ tsp | cúrcuma |
| 1 ½ tsp | garam masala |
| ½ tsp | comino (ground) |
| 1 ¼ tsp | sal |
| 4 tbsp | mantequilla |
| 1 tbsp | aceite vegetal |
| 1 unit | cebolla (finely chopped) |
| 1 lb | tomate (ripe, roughly chopped) |
| 3 tbsp | nueces de la India (raw) |
| 3 unit | cardamomo verde (pods, bruised) |
| 1 unit | canela (stick) |
| 2 unit | clavos de olor (whole) |
| ½ cup | agua |
| 1 tsp | azúcar |
| ⅓ cup | crema para batir |
| 1 tsp | fenogreco (kasuri methi, crushed) |
| 2 tbsp | cilantro (chopped)optional |
| 1 tsp | jengibre (julienned)optional |
| 1 unit | chiles verdes (slit)optional |
| 1 tsp | mieloptional |
| 1 tbsp | crema para batir (to swirl)optional |
Preparación
- marinar120 minrefrigerado, tapadopollo + yogur + jugo de limón + la mitad del jengibre y el ajo + chile cachemir + cúrcuma + 1 tsp garam masala + comino + 1 tsp sal — el ácido láctico y el calcio del yogur aflojan las proteínas musculares con suavidad, así que los muslos quedan jugosos; una marinada de ácido puro del mismo tiempo los dejaría gredosos. Dos horas bastan, toda la noche es mejor, pero raspe el exceso antes de cocinar o la cubierta se cuece al vapor en vez de dorar
- gratinar15 mincalor muy alto, una sola capapollo marinado sobre rejilla o en una sartén seca al rojo, volteado una vez, hasta que los bordes se ennegrezcan en puntos y el glaseado de yogur cuaje — sáquelo cuando los centros estén justo antes del punto, porque termina en la salsa. Amontonar la sartén es el error irrecuperable aquí: la marinada encharcada hierve la carne pálida y el plato pierde su ahumado
- saltear8 minfuego medio, 2 tbsp mantequilla + aceitemantequilla + aceite + cardamomo + canela + clavo hasta que suelten aroma, luego + cebolla + el resto del jengibre y el ajo, ablandados hasta translúcidos pero sin dorar — el aceite está ahí para subir el punto de humo y que los sólidos lácteos de la mantequilla no se quemen y amarguen la salsa
- cocer a fuego lento20 mintapado, fuego bajo, luego destapado+ jitomate + nuez de la India + agua + el resto de la sal, hasta que los jitomates se deshagan por completo y las nueces estén lo bastante suaves para aplastarse contra la olla. La nuez cruda es lo que le da cuerpo al makhani; añádala ahora y no al final, porque necesita la cocción completa para hidratarse o queda arenosa en la licuadora
- mezclar4 minvelocidad alta, luego coladasaque la raja de canela y licúe la base hasta alisar, luego pásela por un colador de vuelta a la olla — las pieles y las semillas son lo que hace que una versión casera sepa áspera en vez de brillante como de restaurante
- reducir8 minfuego bajo, sin hervorla salsa colada + azúcar + las 2 tbsp restantes de mantequilla batidas en frío, luego + crema lejos del hervor. El azúcar no es por dulzor, embota la acidez del jitomate — añada crema a una salsa demasiado ácida y demasiado caliente y la caseína se corta en grumos que no podrá licuar de vuelta. Manténgala en burbujeo perezoso y la mantequilla se emulsiona en el jitomate en vez de romperse en películas
- cocer a fuego lento5 minsuave, tapado+ el pollo tatemado y sus jugos de reposo + los 0.5 tsp restantes de garam masala, luego triture el kasuri methi entre las palmas sobre la olla y revuelva una vez fuera del fuego — su aroma es volátil y una cocción larga lo evapora, y por eso las hojas entran al final = butter chicken