CHEF PRIMERA
ENES

Carnes y Mariscos · Estadounidense

Pollo Marry Me

12 ingredientes · 40 minutos · 2 porciones

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932kcal70g protein62.6g fat22.1g carbs~$3.56/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
Sin cerdoSin alcohol

Contiene: gluten, lácteos

Ingredientes

Servings:
1 lbpollo (breasts, halved and pounded even)
1 tspsal
½ tsppimienta negra
cupharina (for dredging)
½ cuptomates secos (oil-packed, sliced, oil reserved)
3 cloveajo (minced)
¾ cupcaldo de pollo
¾ cupcrema para batir
½ cupqueso parmesano (grated)
1 tsporégano (dried)
½ tspchile rojo
¼ cupalbahaca (torn)
8 ozpasta (the sauce demands a vehicle)optional

Preparación

  1. prep6 min
    milanesas parejas, secas, sazonadas, enharinadas
    pollo partido, aplanado a un centímetro parejo, seco, sazonado y apenas enharinado — la harina cumple doble turno: costra ahora, y el almidón que después evitará que la salsa de crema se corte
  2. sellar8 min
    fuego medio-alto, en el aceite del frasco de tomates
    las milanesas en dos cucharadas del propio aceite de los tomates secos, 3–4 minutos por lado hasta dorado profundo, y afuera — ese aceite del frasco es sabor concentrado de tomate que la receta tendría que construir desde cero
  3. saltear2 min
    fuego medio
    ajo + tomates secos + orégano + hojuelas de chile en la misma sartén hasta perfumar — los tomates se fríen breve como una pasta, despertando sus azúcares antes de que llegue líquido alguno
  4. fuego medio-alto, reducido un tercio
    + caldo, levantando el fondo dorado — la reducción ahora es lo que evita que la salsa terminada necesite un hervor largo después de la crema, que la apretaría más allá de lo vertible
  5. fuego medio-bajo, suave
    + crema + parmesano a burbuja perezosa hasta cubrir la cuchara — la crema y el queso castigan el hervor fuerte; la primera se corta, el segundo se hace hebras
  6. milanesas de vuelta, bañadas
    el pollo y sus jugos de regreso a calentarse bajo un manto de salsa — los jugos del reposo son sazón, no desperdicio; albahaca encima fuera del fuego