Pollo kung pao

841kcal66.9g protein54.6g fat20.1g carbs~$2.81/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
Contiene cacahuate, soya · casi siempre contiene gluten
Restricciones
Contienecacahuate · soyaEstá en un ingrediente que no se puede omitir.
Casi siempre contienegluten (salsa de soya → Tamari)La versión habitual lo lleva. Existe una que no: es la que se nombra aquí.
Dietas
Sin cerdo
Calculado a partir de la lista de ingredientes. No sabe de marcas, equipo compartido ni contaminación cruzada, y no es una certificación: si tiene una alergia, siga leyendo la etiqueta.
Ingredientes
Porciones:
| 1 lb | |
| 3 tbsp | |
| 2 tsp | |
| 2 tbsp | |
| 1 tbsp | |
| 2 tsp | |
| 10 unit | |
| 3 clove | |
| 1 tbsp | |
| 4 unit | |
| ½ cup | |
| 2 tbsp | aceite vegetal |
Opcional
No entran en la cuenta de arriba. El plato funciona sin ellos.
| 1 tsp | |
| 1 cup |
Pasos
- Marinar15 min1 cda soya + 1 cdta maicena + 1 cda vinoel pollo en cubos — el cubo pequeño es doctrina, no preferencia: el gong bao es un 'salteado pequeño', cada pieza dimensionada para cocinarse en los segundos que el wok permite, y los trozos grandes rompen todo el ritmo
- Mezclar2 minsalsa listael resto de soya + vino + vinagre + azúcar + 1 cdta de maicena en una taza junto a la estufa — la salsa terminada es apenas un recubrimiento; nunca hay charco en el kung pao real, por eso la cantidad parece alarmantemente poca y es correcta
- Freír1 minfuego medio, chiles (y pimienta de Sichuan) primerolos chiles secos en el aceite hasta oscurecer un tono y oler a tostado — esto perfuma el aceite que cocina todo lo demás; negro quemado es amargo, así que los segundos importan
- Sellar4 minfuego máximo, pollo extendido y luego volteadoel pollo al aceite de chile, extendido en una capa, quieto 45 segundos, luego volteado hasta apenas cocido — la maicena del marinado cruje ligera donde toca el acero
- Saltear1 minajo, jengibre, blancos de cebollita+ los aromáticos contra la pared del wok treinta segundos — los blancos van al wok, los verdes al plato; los dos extremos de una cebollita son dos ingredientes distintos
- Glasear2 minsalsa adentro, cacahuates al finalla salsa vertida por el borde (toca el acero caliente y espesa al contacto), volteado hasta que cada pieza brille, cacahuates + verdes de cebollita doblados fuera del fuego — los cacahuates agregados antes se ablandan, y el cacahuate blando es la falla casera más común del kung pao