Panes y Horneados · Estadounidense
Pan de maíz
Cocinar ahora119kcal2.9g protein5.6g fat14.9g carbs~$0.21/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
VegetarianoPescetarianoSin cerdoSin alcohol
Contiene: gluten, lácteos, huevo
Ingredientes
Servings:
| ¾ cup | harina de maíz (medium grind) |
| ¼ cup | harina |
| ¾ cup | suero de leche |
| 1 unit | huevos (beaten) |
| 3 tbsp | mantequilla (melted, divided) |
| 1 tbsp | azúcar |
| 1 tsp | polvo para hornear |
| ¼ tsp | bicarbonato de sodio |
| ½ tsp | sal |
| 1 tbsp | miel (for serving)optional |
| ⅓ cup | maíz dulce (kernels)optional |
| 1 unit | jalapeños (minced)optional |
| ⅓ cup | queso (grated)optional |
| 2 tbsp | cebolla de verdeo (sliced)optional |
Preparación
- hornear12 minhorno y sartén vacía a 425 °F (220 °C)coloca una sartén de hierro fundido de 15 a 20 cm en el horno mientras se calienta, con 1 cda de la mantequilla dentro: la sartén debe alcanzar la temperatura del horno antes de que la masa la toque, porque la costra se fríe con el metal caliente, no se hornea con el aire
- batir2 minsecos, a temperatura ambienteharina de maíz + harina de trigo + azúcar + polvo de hornear + bicarbonato + sal, hasta que los leudantes queden distribuidos de manera pareja; un grumo de bicarbonato sin repartir deja un punto amargo y jabonoso y un cráter por donde el gas escapó de golpe
- batir1 minen un tazón apartesuero de leche (buttermilk) + huevo batido + las 2 cdas restantes de mantequilla derretida: el ácido láctico del suero de leche es el compañero que necesita el bicarbonato; con leche común el bicarbonato no tiene con qué reaccionar y solo obtienes el impulso del polvo de hornear, además de un regusto alcalino
- apenas integrado, se permiten grumoslos líquidos sobre los secos, unas diez vueltas y detente. La harina de maíz no aporta gluten, así que la ternura de la miga depende por completo de que la poca harina de trigo quede sin desarrollar: si bates hasta alisar, el pan queda gomoso y con túneles. La masa empieza a burbujear en cuanto el ácido toca el bicarbonato, y ese gas tiene una vida útil de minutos
- hornear22 min425 °F (220 °C), sin taparvierte toda la masa de una vez en la sartén caliente —debe chisporrotear y los bordes deben cuajar de inmediato— y hornea hasta que la superficie esté firme y dorada y una brocheta salga sin masa húmeda. Las proteínas del huevo coagulan y el almidón de la harina de maíz gelatiniza alrededor de las burbujas de CO2 ya formadas; la tarea del horno es fijar la estructura antes de que la espuma se colapse
- dejar reposar8 minen la sarténdéjalo en la sartén fuera del fuego. Cortarlo de inmediato libera el vapor que la miga necesita reabsorber, y el pan de maíz cortado en caliente se vuelve desmoronadizo y seco en menos de una hora