Pastas y Arroces · Asia Oriental
Bibimbap
Cocinar ahora1047kcal45.4g protein49.2g fat107.3g carbs~$4.55/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
Sin cerdoSin alcohol
Contiene: gluten, huevo, ajonjolí, soya
Ingredientes
Servings:
| 1 cup | arroz de grano corto (rinsed) |
| 1 ¼ cup | agua |
| 6 oz | espinaca |
| 4 oz | brotes de frijol |
| 1 unit | zanahoria (julienned) |
| 1 unit | calabacín (julienned) |
| 4 oz | champiñones (sliced) |
| 6 oz | carne de res (sliced thin) |
| 2 tbsp | salsa de soya |
| 2 tsp | azúcar |
| 3 clove | ajo (minced) |
| 2 tbsp | aceite de sésamo |
| 1 tbsp | semillas de sésamo (toasted) |
| 1 tsp | sal |
| 2 tbsp | aceite vegetal |
| 2 unit | huevos |
| 2 tbsp | gochujang |
| 1 tsp | gochugaruoptional |
| 2 tbsp | cebolla de verdeo (sliced)optional |
| 1 tsp | vinagreoptional |
| 1 tsp | mieloptional |
| ½ cup | rábano daikon (julienned, quick-pickled)optional |
Preparación
- hervir18 mintapado, fuego bajo tras el primer hervor, luego 10 min fuera del fuegoarroz de grano corto enjuagado + agua — enjuaga hasta que el agua salga clara o el almidón de la superficie pega los granos entre sí, y el bibimbap necesita granos que se separen bajo la cuchara pero que sigan siendo lo bastante pegajosos para llevar la salsa
- marinar15 mintemperatura ambientecarne de res en rebanadas + 1 cda de salsa de soya + 1 cdta de azúcar + 1 diente de ajo + 1 cdta de aceite de ajonjolí — el azúcar aquí es estructural, no endulzante: es lo que permite que la carne delgada se dore en los 60 segundos antes de que se sobrecocine
- blanquear1 minagua hirviendo con sal, luego agua con hieloespinaca, solo 30 segundos, luego exprímela con el puño hasta secarla — la espinaca sin exprimir suelta agua en el tazón y diluye el gochujang hasta convertirlo en una sopa rosada. Adereza la bola exprimida con una pizca de sal + 1 diente de ajo + 1 cdta de aceite de ajonjolí
- blanquear3 minagua hirviendo con sal, luego escurrirgerminado de soya, hasta que los tallos queden translúcidos pero las cabezas aún truenen; adereza con sal + 1 cdta de aceite de ajonjolí + un puñado de semillas de ajonjolí. El germinado sobrecocido queda flácido y pierde la única textura que viene a aportar al tazón
- saltear3 minfuego medio-alto, en una sola capazanahoria en 1 cdta de aceite + una pizca de sal, hasta que esté flexible pero aún brillante — si la cocinas más, el color se apaga, y la mitad de la razón por la que está la zanahoria es el color
- saltear3 minfuego medio-alto, en una sola capacalabacita en 1 cdta de aceite + una pizca de sal, brevemente, luego retírala — la calabacita es casi toda agua y seguirá soltándola en la sartén hasta que no quede más que pulpa
- saltear5 minfuego medio-alto, sin mover los primeros 2 minshiitake en 1 cdta de aceite + 1 cdta de salsa de soya, sin tocarlos hasta que las caras cortadas se doren; los hongos amontonados o removidos demasiado pronto se hierven en su propio líquido y nunca desarrollan la nota tostada que ancla el lado vegetal del tazón
- sellar2 minfuego alto, sartén caliente y más bien secacarne marinada en una sola capa, 45 segundos por lado — el azúcar de la marinada se carameliza rápido, así que retírala mientras el centro sigue rosado
- mezclar2 minfuera del fuegogochujang + 1 diente de ajo + 1 cdta de azúcar + 1 cdta de aceite de ajonjolí + 1 cda de agua = salsa, aflojada hasta que se pueda verter; el gochujang solo es demasiado espeso para distribuirse y te quedan bombas de sal en un cuadrante del tazón
- freír3 minfuego medio-alto, 1 cda de aceitehuevos, estrellados, hasta que las claras tengan los bordes encajados y crujientes pero la yema esté completamente líquida — la yema cruda es el emulsionante de todo el tazón: une salsa, aceite de ajonjolí y la grasa del arroz en una capa que recubre al revolverse
- top2 minarroz caliente en cada tazón + cada namul y la carne acomodados en cuñas separadas sobre la superficie, el huevo al centro, la salsa al lado — se sirve sin mezclar para que quien come vea los componentes, y luego se revuelve con fuerza en la mesa hasta que cada grano quede anaranjado