Sándwiches y Antojitos · Latinoamérica y el Caribe
Pupusas
Cocinar ahora714kcal33.6g protein17.1g fat109.4g carbs~$2.11/ porción*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
VegetarianoPescetarianoSin cerdoSin alcohol
Contiene: lácteos
Ingredientes
Servings:
| 3 cup | masa harina |
| 2 ½ cup | agua (warm, divided) |
| 1 ½ tsp | sal (divided) |
| 2 cup | queso Oaxaca (grated — the quesillo stand-in) |
| 1 cup | frijoles (thick, cooled) |
| 4 cup | repollo verde (green, fine-shredded, for curtido) |
| 1 unit | zanahoria (grated, for curtido) |
| 1 unit | cebolla (thin-sliced, for curtido) |
| ½ cup | vinagre (white, for curtido) |
| 1 tsp | orégano (dried, for curtido) |
| 1 cup | salsa (thin, for serving) |
Preparación
- encurtir15 minel curtido primero — quiere ventajarepollo + zanahoria + cebolla escaldados con agua hirviendo, escurridos, mezclados con vinagre + orégano + 1/2 cdta de sal — se hace primero porque el curtido al minuto cero es ensalada de repollo y al minuto sesenta es curtido; de un día para otro, mejor todavía
- amasar5 minmasa + sal + agua tibia, más suave que la de tortillasa una masa notablemente más suave y húmeda que la del sope o la tortilla — la masa de pupusa debe estirarse alrededor de un relleno sin agrietarse, y el arreglo universal de las grietas es un chorrito más de agua y un tazón de agua para las manos
- prep20 minrellenar, sellar, aplanar — manos mojadas siempreuna bola de masa en la palma, el pulgar hundido en cuenco, una cucharada generosa de queso (o frijol + queso) adentro, los bordes recogidos y pellizcados, luego palmeada a disco de un centímetro — el relleno VA a amenazar con escapar; manos mojadas, paciencia, y un parche de masa sobre cualquier reventón son todos tradicionales
- tostar16 mincomal seco, fuego medio, ~4 min por ladosobre superficie sin engrasar hasta que cada cara ampolle a café y la pupusa infle apenas — el queso interior se funde en hebras mientras la costra cuaja; un poco de queso fugado friéndose en encaje al borde no es falla, es el mejor bocado
- top2 mincurtido encima, salsa cucharada sobreservida demasiado caliente para sostenerla, con curtido amontonado directo encima y salsa roja ligera sobre — comida con las manos, el vinagre de la col cortando el queso en cada mordida; esta pareja es el plato entero, por eso ninguna fuente trata el curtido como adorno