CHEF PRIMERA
BarENES

Char Kway Teow

Pastas y Arroces · Sudeste Asiático

10 ingredientes · 35 minutos · 4 porciones

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226kcal21.1g protein14.2g fat4.7g carbs*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.

Contiene huevo, soya, mariscos · casi siempre contiene gluten · a veces contiene lácteos, cacahuate, nueces, ajonjolí, pescado — revise la etiqueta

Restricciones

Contienehuevo · soya · mariscosEstá en un ingrediente que no se puede omitir.

Casi siempre contienegluten (salsa de soya → Tamari)La versión habitual lo lleva. Existe una que no: es la que se nombra aquí.

A veces contiene — revise la etiquetalácteos (noodles rice) · cacahuate (noodles rice) · nueces (noodles rice) · ajonjolí (noodles rice) · pescado (noodles rice)Unas marcas lo llevan y otras no. La receta no puede saberlo, así que esta es la que le toca comprobar a usted.

Dietas
Pescetariano · revisarSin cerdo · revisarSin alcohol · revisar

Calculado a partir de la lista de ingredientes. No sabe de marcas, equipo compartido ni contaminación cruzada, y no es una certificación: si tiene una alergia, siga leyendo la etiqueta.

Pasos

  1. prep10 min
    todos los ingredientes medidos junto al wok
    Separe los fideos suavemente y escalonar cada ingrediente antes de calentar la sartén. La ventana de cocción es demasiado rápida para detener y medir una vez que comienza la fritura.
  2. saltear5 min
    wok o sartén más ancha fumando caliente
    Calentar la mitad del aceite hasta que resplandezca duro, luego freír la mitad del ajo, salchichas y gambas hasta que los mariscos empiecen a volverse opaco.
  3. saltear5 min
    fideos ligeramente carbonizados en lugar de vapor
    Agregue la mitad de los fideos y condimentos de soja y mezcle rápidamente a fuego máximo. Mantenga la masa en movimiento pero dé a los fideos un breve contacto con la superficie caliente para que los bordes puedan segar.
  4. saltear4 min
    huevo recién preparado; brotes y cebollinos todavía crujientes
    Empuje los fideos a un lado, agregue la mitad del huevo y luego doble con la mitad de los brotes y cebollinos. Detenga mientras las verduras retienen el chasquido.
  5. saltear11 min
    segundo lote coincide con el primero
    Repita con los ingredientes restantes. Combinar los lotes sólo después de cocinar conserva el calor de la sartén y evita la textura al vapor suave causada por el hacinamiento.