Ají de Gallina
594kcal49.6g protein33.4g fat23.3g carbs*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
Contiene gluten, lácteos, nueces · solo en un ingrediente opcional: huevo
Restricciones
Contienegluten · lácteos · nuecesEstá en un ingrediente que no se puede omitir.
Solo si lo agregahuevo (huevos)Omita ese ingrediente y el plato no lo lleva.
Dietas
Sin cerdoSin alcohol
Calculado a partir de la lista de ingredientes. No sabe de marcas, equipo compartido ni contaminación cruzada, y no es una certificación: si tiene una alergia, siga leyendo la etiqueta.
Ingredientes
Porciones:
| 2 lb | pollo |
| 6 cup | agua |
| 4 slice | pan (day-old, torn) |
| 1 cup | leche |
| 2 tbsp | aceite vegetal |
| 1 unit | cebolla (finely diced) |
| 3 clove | ajo (minced) |
| 5 tbsp | ají amarillo |
| ¼ cup | nueces (finely ground) |
| ¼ cup | queso parmesano (finely grated) |
| 1 tsp | sal |
| ½ tsp | pimienta negra |
Opcional
No entran en la cuenta de arriba. El plato funciona sin ellos.
| 2 unit | papa (boiled, sliced) |
| 2 unit | huevos (hard-boiled, halved) |
| 8 unit | aceitunas |
Pasos
- cocer a fuego lento22 minhervor apenas perceptibleCubre el pollo con el agua y cocina a hervor muy suave hasta que esté apenas hecho. Un hervor fuerte contrae la carne y enturbia el caldo; el caldo reservado forma parte de la salsa, así que mantén ambos limpios y suaves.
- prep6 minlo bastante frío para manipularRetira el pollo, reserva el caldo y deshebra la carne en tiras de tamaño de bocado. Remoja el pan troceado en la leche mientras se enfría el pollo para que la miga se hidrate de manera uniforme en vez de formar grumos secos en la salsa.
- mezclar9 minfuego medio-bajoCalienta el aceite y cocina la cebolla hasta que esté suave; añade el ajo y el ají amarillo. Continúa hasta que desaparezca el olor a cebolla cruda y la pasta de ají huela dulce y redonda; un ají poco cocido deja la salsa final áspera.
- mezclar4 minlicuado hasta quedar lisoLicúa el pan remojado con la leche hasta obtener una mezcla lisa y mézclala con la base de ají. El pan debe espesar la salsa de forma invisible; si se ve miga, no se hidrató o licuó lo suficiente.
- cocer a fuego lento8 minfuego bajo, añadiendo el caldo poco a pocoAñade aproximadamente 1 taza del caldo de pollo reservado poco a poco hasta que la salsa quede cremosa y se pueda servir con cuchara; después incorpora las nueces y el parmesano. Deja de añadir caldo antes de que la salsa parezca fina, porque el pollo la aflojará aún más.
- mezclar4 minfuego bajoIncorpora el pollo deshebrado, sal y pimienta y calienta todo. La salsa terminada debe envolver el pollo en una capa espesa, no quedar como una pasta ni acumularse como sopa.
- top2 minservir calienteSirve sobre papa cocida si la usas y termina con huevo duro y aceitunas negras. Mantén las guarniciones diferenciadas para que en cada plato se perciban los contrastes clásicos de cremosidad, salinidad y almidón.