Ajiaco
604kcal52.3g protein19.8g fat55.4g carbs*Estimaciones calculadas de la lista de ingredientes; el costo usa precios promedio de supermercado en EE. UU. No sustituyen las medidas del empaque ni tu ticket.
solo en un ingrediente opcional: lácteos
Restricciones
Solo si lo agregalácteos (crema para batir)Omita ese ingrediente y el plato no lo lleva.
Dietas
Sin cerdoSin alcohol
Calculado a partir de la lista de ingredientes. No sabe de marcas, equipo compartido ni contaminación cruzada, y no es una certificación: si tiene una alergia, siga leyendo la etiqueta.
Ingredientes
Porciones:
| 3 lb | pollo |
| 10 cup | agua |
| 3 unit | maíz dulce (ears, cut into pieces) |
| 2 lb | papa (peeled, sliced) |
| 1 lb | papa (peeled, sliced) |
| 1 lb | papa (peeled, sliced) |
| 3 tbsp | guascas (dried) |
| 3 unit | cebolla de verdeo |
| 1 ½ tsp | sal |
Opcional
No entran en la cuenta de arriba. El plato funciona sin ellos.
| ¾ cup | crema para batir |
| ½ cup | alcaparras |
| 2 unit | aguacate (sliced) |
Pasos
- cocer a fuego lento28 minhervor apenas perceptibleCocina suavemente el pollo, el maíz, el cebollín y la sal en el agua hasta que el pollo esté apenas hecho. Mantén el calor suave para que el caldo quede limpio y el pollo lo bastante tierno para deshebrarlo.
- prep5 minpollo en reposoRetira el pollo y deja que se enfríe antes de deshebrarlo. Deja el maíz en la olla; las papas necesitan más tiempo que el pollo y no deben obligar a sobrecocer la carne.
- cocer a fuego lento25 minhervor suave y constanteAñade las papas harinosas y amarillas y cocina hasta que las harinosas empiecen a deshacerse. Remueve ocasionalmente contra la pared de la olla para ayudar a dispersar parte de la papa; ese almidón es el espesante de la sopa, así que no recurras a harina ni crema.
- cocer a fuego lento18 minhervor suaveAñade las papas cerosas y las guascas y continúa hasta que las papas cerosas estén tiernas pero aún definidas y el caldo se haya vuelto cremoso por la papa disuelta. Si todas las papas desaparecen, la sopa pierde el contraste de textura que define el estilo bogotano.
- mezclar4 minfuego bajoDevuelve el pollo deshebrado a la olla y caliéntalo. Prueba la sal solo ahora, después de que las papas hayan absorbido sazón y concentrado el caldo.
- top2 minservir de inmediatoReparte entre los tazones pollo, maíz, trozos de papa intactos y caldo espeso. Pon crema, alcaparras y aguacate en la mesa para que cada comensal pueda añadir riqueza, salinidad y frescura sin alterar la textura base de la sopa.